zimné depresia, najbežnejší prejav sezónnej afektívnej poruchy (SAD) (synonymá: sezónna afektívna porucha; sezónna afektívna porucha; ICD-10 F32.9: Depresívna epizóda, nešpecifikovaná), sa týka depresívnych stavov, ktoré sa vyskytujú predovšetkým v zime (najvýraznejšie v januári ) a vyriešiť smerom k letu (zvyčajne už vo februári).
zimné depresia sa dnes nazýva aj jesennázimné depresie, pretože toto lepšie vystihuje skutočné obdobie.
zimné depresia bol popísaný už starými lekármi. Mnoho postihnutých ľudí však nechodí k lekárovi, pretože pre nich utrpenie s zimné depresie sa nezdá byť dosť zlý.
Sezónna akumulácia choroby: Hlavne v zime (najvýraznejšia v januári) a regresia smerom k letu (zvyčajne už od februára).
Pomer pohlaví: Ženy sú častejšie postihnuté ako muži (asi 4: 1).
Vrchol frekvencie: Ochorenie sa vyskytuje prevažne po 30. roku života.
Presné čísla o prevalencii zimné depresie sú k dispozícii iba pre USA. Tam sa odhaduje prevalencia 4 - 18%. Zdá sa, že za posledné roky sa počet postihnutých ľudí zvýšil. V južných krajinách je prevalencia nižšia a v Škandinávii výrazne vyššia ako v Nemecku.
Priebeh a prognóza: Dôsledne terapie, prognóza zimnej depresie je dobrá. Na jar trpiaci pociťujú zvýšenie výkonnosti a aktivity a v lete sú bez príznakov.
