Dôvody metabolickej analýzy
Vykonanie a. Môže byť z rôznych dôvodov metabolická analýza alebo nechať vykonať. Všetci majú spoločné to, že je potrebné chápať vlastný metabolizmus, aby bolo možné lepšie reagovať na individuálne potreby vlastného tela. Tu môžu hrať úlohu témy chudnutie, budovanie svalov alebo zmena životného štýlu.
Zlý metabolizmus alebo všeobecné ťažkosti ako nedostatok sily alebo únava môže tiež motivovať ľudí, aby premýšľali o a metabolická analýza. Výsledok a metabolická analýza Zvyčajne sa očakáva, že poskytne informácie o tom, ako je možné tieto ciele dosiahnuť, alebo prečo to doteraz nefungovalo. Chceli by ste vedieť, ako stimulovať metabolizmus?
Čo robíte s výsledkami metabolickej analýzy?
Výsledok metabolickej analýzy alebo metabolického písania by mal pomôcť rozvinúť životný štýl alebo rutinu, ktorá je individuálne prispôsobená vášmu telu. Ak je analýza založená na vyhodnotení genetického materiálu, spoločnosť, ktorá vykonala analýzu, by mala tiež ponúknuť príslušné informácie a rady o výsledku. To by malo obsahovať odporúčania pre vhodný životný štýl, napríklad pokiaľ ide o výživu a športovú aktivitu testovanej osoby. Chceš schudnúť?
Vyhodnotenie metabolickej analýzy
Krátky bezplatný autotest metabolickej analýzy je k dispozícii na internete. Šesť otázok sa týka hlavných tém analýzy metabolizmu a vedie k okamžitému vyhodnoteniu s vysvetlením výsledku. Zahŕňa tiež, ktoré živiny sa dajú najlepšie spracovať a ako dobre telo všeobecne prijímanú potravu využíva. Každý, kto by chcel študovať metabolické písanie intenzívnejšie alebo by chcel viac individuálnych výsledkov, môže zvážiť zodpovedajúco podrobnejšiu konzultáciu.
Aké sú alternatívy metabolickej analýzy?
Ak hľadáte spôsob, ako prispôsobiť svoj životný štýl potrebám vlastného tela, môžete tiež zvážiť konzultáciu s odborníkmi na výživu alebo športom. Spravidla sú školení na identifikáciu bežných problémov a poskytujú užitočné tipy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť požadovaný cieľ. Ďalšou možnosťou je analyzovať sa zistením kritérií na zaradenie do rôznych metabolických typov. Pomôcť tu môže denník, do ktorého sa pravidelne zapisujú určité aspekty, ako je váha a jedlo.
