Z medicínskeho hľadiska hrá hlavnú úlohu zadná strana, ktorá je často východiskom bolesť. Vlastne späť bolesť sa stalo bežnou chorobou. Trpí takmer 90% populácie bolesť medzi tým alebo pravidelne.
Čo je zadná strana?
Bolesti chrbta je klasickým príznakom západného sveta. Toto nepohodlie podporuje dlhodobé sedenie a málo pohybu. Chrbát pochádzajúci z latinčiny sa nazýva aj dorsum. Vzťahuje sa na zadnú časť hornej časti tela, konkrétne na zadnú stranu trupu. Vertikálne sa tiahne od krk do bedrovej oblasti a na kostrč. Centrálnym prvkom chrbta je chrbtica, ktorú možno chápať ako pohyblivý reťazec článkov. Zdravá chrbtica človeka má zakrivenie v tvare dvojitého „S“. Tento tvar prospieva svojej funkcii. Chrbát hrá hlavnú rolu v zdravie a blahobyt. Problémy s chrbtom sú nielen bežné, ale aj nepríjemné. Obmedzujú slobodu pohybu a môžu tak sťažiť každodenný život. V niektorých prípadoch ťažké bolesť v chrbte môže úplne zabrániť pohybu alebo spôsobiť jeho neznesiteľnosť. Výroky ako „bodnutie niekoho do chrbta“ preto nie sú náhodou.
Anatómia a štruktúra
Okrem chrbtice s jej stavcami, medzistavcami a väzmi je súčasťou chrbta aj chrbát rebrá a okolité mäkké tkanivá. Stručne povedané, skladá sa z kosti, kĺby, väzy a svaly. Lopatky sa často počítajú aj ako súčasť chrbta. Smerom do strán prechádza chrbát plynulo do brušných a hrudných stien. Chrbtica sa skladá z 33 stavcov, ktoré sú zase spojené medzistavcovými platničkami a väzmi. Prvý a druhý krčný stavec sú výnimkou z tohto pravidla. Funkciou stavcov je chrániť hlbšie miecha. Skladá sa z citlivých nervových vlákien, ktoré sú obzvlášť náchylné na poranenie. Na oboch stranách je chrbtica ohraničená svalmi, ktoré sa nazývajú extenzory. V zadnej oblasti leží veľké množstvo svalov, ktoré zohrávajú úlohu pri pohybe hlava a končatiny. Ich protipólom sú brušné a predné krčné svaly.
Funkcia a úlohy
Tvar chrbtice v tvare písmena S zaručuje, že človek môže stáť vzpriamene. Celý chrbtový systém podporuje telo človeka a bráni mu v hojdaní do strán alebo v páde. Všeobecne povedané: Chrbát je zodpovedný za pohyblivosť a umožňuje telu natiahnuť sa, ohnúť sa a otočiť. Toto poskytujú väzy, ktoré spájajú stavce. To, čo sa ľuďom javí ako samozrejmé, je zložitá súhra šľachy a svaly. Ak je lekár v dôsledku nehody nútený stuhnúť stavce, rotácia už nie je možná. V prípade krk zranenia, môžu sa po rokoch objaviť bolesti hlava. V závislosti od prípadu bude lekár a pacient konzultovať fúziu, aby sa uvoľnil tlak na celú oblasť.
Choroby a sťažnosti
Choroby a ťažkosti, ktoré sa môžu vyskytnúť v oblasti chrbta, sú rôzne. Príznaky sú však zvyčajne rovnaké: Bolesti chrbta. Často sa líšia iba intenzitou a lokalizáciou. Bolesť sa často objavuje v dôsledku nesprávneho držania tela, nedostatku pohybu alebo nesprávneho zaťaženia. Vo väčšine prípadov ich sprevádza napätie. Títo napätie sú spôsobené napríklad nesprávnym klamstvom alebo hodinami nesprávneho držania tela pred televízorom alebo počítačom. Ďalším dôvodom napätia sú jednostranné pohyby alebo stresy. Najmä pre ženy to zahŕňa nosenie tašiek na jednej strane. Ťažké zdvíhanie môže tiež spôsobiť bolesť chrbta z preťaženia. Nie je nezvyčajné, že sa bolesti chrbta stávajú chronickým problémom z dôvodu dlhého obdobia kancelárskej práce. Aj deti na základnej škole sa často sťažujú na bolesť. Okrem nedostatku pohybu sú za to zvyčajne zodpovedné ťažké knihy a školské tašky. Denné zaťaženie sa zvyšuje do oblasti dolnej bedrovej chrbtice. Preto sa v tejto oblasti zvyčajne vyskytujú známky opotrebenia. Tie sa s pribúdajúcimi rokmi zväčšujú. Herniované disky alebo slávny „ústrel”Sú často výsledkom. Nadváha ľudia sú obzvlášť ohrození, pretože zvyšujú váhu chrbta. Ale cievne choroby, infekcie a nádorové ochorenia môžu byť tiež dôvody bolesti chrbta. Preto chronická bolesť vyžaduje najmä objasnenie lekárom. Je tiež možné, že dôjde k bolesti vyžarujúcej z brucha. Napríklad bolesť v dolnej časti chrbta je často spojená s ochoreniami obličiek. Ochorenia pankreasu sa ale môžu prejaviť aj bolesťami chrbta. Všeobecne je pravidelné cvičenie dôležité, aby sa zabránilo bolestiam chrbta. Predovšetkým cviky na budovanie chrbtových svalov môžu natrvalo zabrániť bolesti. Stres môže byť tiež príčinou napätia v chrbte. Preto je vhodné robiť si v každodennom živote pravidelné prestávky. Masáže tiež pomáhajú uvoľniť a uvoľniť svaly. Týmto spôsobom sa dá dlhodobo udržať zdravý chrbát.
