zápästie

Terapia Terapia vyvrtnutej ruky zahŕňa predovšetkým všeobecné opatrenia, ktoré sú užitočné pri všetkých športových úrazoch. Cieľom je ušetriť ruku a ovládať symptómy, čo podporuje hojenie a zmierňuje symptómy. Tu má zásadný význam pravidlo PECH, ktoré zohľadňuje štyri stratégie: Okamžité uvoľnenie zápästia je ... Terapia | Vyvrtnutá ruka

Prognóza Aby sa zabránilo podvrtnutiu ruky, existuje množstvo stabilizačných chráničov zápästia, ktoré sa používajú predovšetkým v športe. Ľudia, ktorí veľa jazdia na snowboarde alebo na kolieskových korčuliach, by mali nad kúpou týchto podložiek premýšľať. Pevná páska tiež znižuje riziko vyvrtnutia ruky. Okrem toho zdravé hodnotenie vlastného ... Prognóza | Vyvrtnutá ruka