tuhý

Čo spôsobuje stuhnutý krk?

Sťahovaním za krk sa hlava takmer nemôže pohybovať, bolesť vyžaruje do ramena a chrbta. Prvý impulz: nehýb sa! Omyl, pretože pohyb a teplo sú najlepšou liečbou stuhnutého krku alebo krku. Nech je to akokoľvek bolestivé, za „stuhnutým krkom“ sa zvyčajne nachádza svalové napätie a kŕče ... Čo spôsobuje stuhnutý krk?

Napätie a tuhý krk

Vie to takmer každý dospelý, ktorý prešiel 30 rokov: krk bolí, hlava sa ťažko pohybuje, svaly chrbta a ramien neznesiteľne bolia. Prvý impulz je: vráťte sa do postele, uvoľnite sa, jednoducho sa nehýbte. To je ale zásadne nesprávne. Pohyb a teplo sú dve najdôležitejšie okamžité opatrenia pre ... Napätie a tuhý krk