Cvičenia pre doma Nesprávne polohy krčnej chrbtice
Cvičenia pre doma Cvičenia pre krčnú chrbticu by ste mali vykonávať pravidelne. Uvoľňovacie cvičenia sa líšia od posilňovacích. Pri práci je obzvlášť dôležité vytvoriť „dobrú pracovnú atmosféru“ pre chrbticu. To znamená, že počítač, stroj atď. Je nastavený tak, aby ste mohli pracovať bez zvýšeného ... Cvičenia pre doma Nesprávne polohy krčnej chrbtice