domáce ošetrovanie

Cvičenia po pretrhnutí Achillovej šľachy Aby bola Achillova šľacha po úraze opäť pružná a odolná, existuje množstvo posilňovacích, strečingových a koordinačných cvičení. Tieto opatrenia by sa však mali vykonávať dôsledne len po konzultácii s lekárom a terapeutom. Niektoré ukážkové cvičenia sú uvedené nižšie. Natiahnutie Achillovej šľachy Posuňte… Cvičenie po pretrhnutí achilovej šľachy Ruptúra ​​Achilovej šľachy - správna následná liečba

Šport po pretrhnutí Achillovej šľachy Šport nie je možný ani po pretrhnutí Achillovej šľachy. Títo postihnutí musia úplne znehybniť nohu po dobu 6-8 týždňov, aby mohli obnoviť ľahký tréning. Ako je popísané vyššie, spočiatku to pozostáva z pasívnych a jednoduchých posilňovacích cvičení. Vytrvalostné športy, ako je cyklistika alebo plávanie, môžu začať znova… Šport po pretrhnutí achilovej šľachy Ruptúra ​​Achilovej šľachy - správna následná liečba