Aký je účinok Echinacey?
Echinacea je považovaná za najvýznamnejšieho zástupcu liečivých rastlín s imunomodulačným účinkom. To znamená, že rastlina môže ovplyvniť imunitný systém. Ako to funguje v detailoch, ešte nebolo definitívne objasnené. To isté platí aj o protizápalovom účinku echinacey.
V medicíne sa používajú tri druhy Echinacea:
- echinacea purpurová (Echinacea purpurea)
- šiška bledá (E. pallida)
- šiška úzkolistá (E. angustifolia).
Tri druhy Echinacea majú podobné spektrum zložiek. Dôležitými zložkami sú deriváty kyseliny kávovej, polyacetylény, alkamidy a antioxidanty, ako sú flavonoidy. Doteraz boli napríklad u alkamidov preukázané imunomodulačné a protizápalové vlastnosti.
V zásade sa všetky tri druhy echinacei používajú terapeuticky podobným spôsobom:
- Echinacea pallida a Echinacea angustifolia: z týchto dvoch druhov sa korene používajú na podpornú liečbu a prevenciu opakovaných infekcií horných dýchacích ciest, ako je napríklad prechladnutie.
Štúdie o účinnosti Echianacey sú však v súčasnosti obmedzené. Aj keď existujú štúdie, ktoré ukazujú, že liečivá rastlina môže pomôcť predchádzať prechladnutiu, skrátiť jeho trvanie alebo zmierniť príznaky. Niektoré štúdie však boli zle navrhnuté.
Ťažko teda povedať, či má užívanie echinacey pri prechladnutí nejaké výhody, alebo je často pozorované zlepšenie zdravotného stavu len náhoda.
Ďalej existujú dôkazy, že echianacea má pozitívne účinky na psychiku. Štúdie ukazujú, že alkamidy, kyselina rozmarínová a kyselina kávová môžu znížiť úzkosť. Je však potrebný ďalší výskum.
Ako sa Echinacea užíva?
Niektoré prípravky obsahujú okrem echinacey (kombinované prípravky) aj iné liečivé rastliny.
Pre všetky prípravky pripravené na použitie platí: Prípravky používajte podľa pokynov v príbalovom letáku alebo podľa odporúčania lekára alebo lekárnika.
Odborníci radia užívať echinaceu vo forme prípravkov pripravených na použitie. Príprava čaju z echinacey ako domáceho lieku nie je bežná ani odporúčaná.
Okrem toho v homeopatii existujú rôzne lieky na echinaceu. Patria sem globule, materská tinktúra a ampulky.
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť echinacea?
Echinacea je netoxická pre ľudí a zvieratá. Najčastejšími vedľajšími účinkami sú tráviace problémy, ako je nevoľnosť a bolesť žalúdka. Niektorí ľudia sú navyše alergickí na prípravky z echinacey.
Čo by ste mali zvážiť pri užívaní echinacey
- Ak ste alergický na rastliny sedmokrásky (Asteraceae), ako je arnika, nechtík alebo harmanček, mali by ste sa echinacei vyhnúť.
- Neexistujú žiadne štúdie o bezpečnosti echinacey pre deti do dvanástich rokov a počas tehotenstva a dojčenia. Pred použitím by ste sa preto mali opýtať svojho lekára. Dojčiace ženy by si nemali nanášať echinaceovú masť na oblasť hrudníka.
- Echinacea by sa pre svoj imunostimulačný účinok nemala užívať pri chronických progresívnych ochoreniach. Patria sem napríklad autoimunitné ochorenia, imunodeficiencie ako HIV/AIDS, tuberkulóza, roztrúsená skleróza a kolagenózy (autoimunitné ochorenia spojivového tkaniva).
Liečivú rastlinu užívajte len tak dlho, ako vám odporučí váš lekár alebo lekárnik.
Ako získať produkty Echinacea
Čo je Echinacea?
Rod echinacea (Echinacea) patrí do čeľade sedmokrásky (Asteraceae) a je rozšírený v USA a Kanade. Echinacea sa medzičasom udomácnila aj v Európe, najmä ako okrasná rastlina.
Všetky tri druhy sú viacročné rastliny s koreňmi ukotvenými vertikálne v zemi a početnými sekundárnymi koreňmi. Ihličnan fialový a bledý môže dorásť aj cez meter, zatiaľ čo ihličnan úzkolistý dosahuje až 50 centimetrov.
Kvety, ktoré kvitnú koncom leta, vyrastajú okolo centrálneho „koša“ z niekoľkých tmavočervených až hnedastých rúrkovitých kvetov vo venci dlhých, nápadne ovisnutých lúčových kvietkov.
