Aký je účinok arniky?
Starobylá liečivá rastlina arnika (Arnica montana, arnika horská) je uznávaná ako tradičný liek, ale smie sa používať iba zvonka na pokožku.
Liečebne sa používajú iba kvety liečivej rastliny (Arnicae flos). Obsahujú seskviterpénové laktóny helenanolidového typu, flavonoidy, silicu (s tymolom), fenolové karboxylové kyseliny a kumaríny. Tieto zložky majú protizápalový, dezinfekčný a analgetický účinok.
Na čo je dobrá arnika? Môže sa použiť zvonka pri rôznych ťažkostiach a ochoreniach. Tie obsahujú
- Zápal slizníc úst a hrdla
- Zápal vlasového folikulu (vredy)
- Plienková vyrážka (plienková dermatitída)
- Zápal v dôsledku uhryznutia hmyzom
- reumatické bolesti svalov a kĺbov
- povrchová flebitída
- Modriny, vyvrtnutia a pomliaždeniny s príznakmi bolesti, opuchu, modrín, obmedzenia pohybu, znecitlivenia postihnutej oblasti
- Popáleniny (vrátane spálenia od slnka)
- Hromadenie tekutiny v koži a podkoží v dôsledku poruchy lymfatického systému (lymfedém)
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť arnika?
Niektorí ľudia majú alergickú reakciu na arniku. Postihnutí by potom mali prestať užívať liečivú rastlinu a poradiť sa s lekárom.
Aplikácia na poškodenú pokožku môže spôsobiť zápal kože s opuchom a pľuzgiermi.
Ak sa prípravky z arniky užívajú nesprávne a/alebo v príliš vysokej koncentrácii (napr. ako neriedená tinktúra), často dochádza k vzniku toxických kožných reakcií s tvorbou pľuzgierov až odumierania kožného tkaniva (nekrotizácia).
Pri vnútornom užívaní môže arnika spôsobiť vedľajšie účinky, ako je hnačka, závraty, krvácanie z nosa a srdcová arytmia. Z tohto dôvodu sa prípravky z liečivej rastliny nesmú užívať vnútorne. Homeopatické riedenia sú však neškodné.
Ako sa arnika užíva?
Arniku možno využiť rôznymi spôsobmi – niekedy aj ako domáci liek, často vo forme hotových prípravkov.
Všetky prípravky s obsahom arniky sa môžu používať len zvonka a len na neporanenú pokožku.
Arnika ako domáci liek
Liečivá rastlina sa používa najmä vo forme arnikovej tinktúry, ale príležitostne aj ako nálev. Nasledujúce pokyny platia pre deti vo veku desať a viac rokov a dospelých:
Ak chcete pripraviť tinktúru z arniky, pretrepávajte približne desať gramov kvetov denne počas týždňa buď v 100 mililitroch liehu dilutus (zriedený alkohol) alebo 70 percentnom izopropanole. Tým sa uvoľnia zložky.
Tinktúra z arniky sa pred užitím bežne riedi vodou, pretože je lepšie znášaná: tinktúru zriedenú trikrát až desaťkrát môžete použiť na obklady alebo potieranie pri zápalových reumatických ochoreniach kĺbov, vriedkoch, bodnutí hmyzom, lymfedémoch, pomliaždeninách, vyvrtnutiach, natiahnutiach alebo pomliaždeninách . Na liečbu spálenia od slnka sa odporúča desaťnásobné riedenie.
Obklady a obklady z arniky aplikujte na väčšie plochy pokožky len krátkodobo – maximálne 30 minút.
Tinktúru z arniky možno použiť ako ústnu vodu pri zápaloch slizníc úst a hrdla. Na to sa odporúča desaťnásobné riedenie prevarenou vodou.
Na prípravu arnikového nálevu zalejte dve až štyri čajové lyžičky kvetov arniky (jeden až dva gramy) 100 mililitrov horúcej vody a po piatich až desiatich minútach sceďte. Vychladnutý nálev využijete na chladivé obklady či obklady – napríklad pri uštipnutí hmyzom, pomliaždeninách či spáleninách od slnka.
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas a napriek liečbe sa nezlepšia alebo sa dokonca zhoršia, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Hotové prípravky s arnikou
Čo by ste mali mať na pamäti pri užívaní arniky
- Zabráňte priamemu kontaktu arniky s očami a otvorenými ranami.
- Veľké plochy neošetrujte neriedenou tinktúrou z arniky (riziko zápalu kože s tvorbou pľuzgierov)! Na väčšie plochy pokožky používajte len zriedené tinktúry.
- Malé miesta po bodnutí hmyzom si však môžete aplikovať neriedenú tinktúru.
- Ak viete, že ste alergický na asteraceae, nemali by ste používať prípravky z kvetov arniky.
- Užívanie liečivej rastliny v tehotenstve a počas dojčenia prekonzultujte preventívne najskôr s lekárom.
- Pred použitím prípravkov z arniky u detí by ste sa mali poradiť aj s lekárom. Odborníci často neodporúčajú používanie arniky u detí mladších ako desať rokov.
Ako získať arniku a jej produkty
Sušené kvety arniky a hotové prípravky na ich báze (tinktúra, gél, krém, masážny olej a pod. s arnikou) dostanete v lekárňach a niekedy aj v drogériách.
Pred začatím liečby si vždy prečítajte príslušný príbalový leták alebo sa opýtajte svojho lekára či lekárnika, ako správne užívať a dávkovať príslušný prípravok.
Čo je arnika?
Arnica (Arnica montana) pochádza z vyšších oblastí severnej, východnej a strednej Európy, kde rastie na lesoch a horských lúkach chudobných na vápno. V súčasnosti sa však stal vzácnym – jednak preto, že sa v minulosti zbieral príliš intenzívne, a jednak preto, že horské lúky sú často prehnojené.
Liečivá rastlina tvorí hrubú bylinnú stonku vysokú až 60 centimetrov, ktorá vyrastá z ružice so štyrmi až šiestimi listami položenej pri zemi. Je chlpatý a nesie jeden alebo dva páry krátkych, protiľahlých listov, pričom dva menšie zhluky kvetov sa zvyčajne vyvíjajú z pazúch horného páru listov. Nakoniec z konca stonky vyraší jediný jasne žltý kvet.
