Vyhnite sa spúšťačom | Terapia bolesti hlavy
Vyhnite sa spúšťacím faktorom Takmer dôležitejšou ako krátkodobá terapia je dobrá profylaxia bolesti hlavy. Preto je veľmi dôležité identifikovať spúšťače a vyhnúť sa im. Ako bolo uvedené vyššie, napätie krčných a chrbtových svalov je často spúšťačom tenzných bolestí hlavy. Tomu sa dá vyhnúť pravidelnými vytrvalostnými športmi a navyše relaxačnými technikami. A… Vyhnite sa spúšťačom | Terapia bolesti hlavy
