Melatonín
Melatonín je účinná látka, ktorú si telo tiež vyrába v rôznej miere v závislosti od dennej doby. Hovorovo sa melatonín nazýva aj spánkový hormón. Pri poruchách spánku alebo poruchách denného a nočného rytmu sa môže melatonín podávať ako liek na zlepšenie kvality spánku. Pretože melatonín je ... Melatonín