Zabrániť subklinický zápal (tichý zápal), treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- diéta
- Zvýšený príjem nasýtených mastných kyselín (SFA).
- Zvýšený príjem potravín s vysokým glykemickým indexom → zvýšenie aktivácie NF-kB a väzby NF-kB v mononukleárnych bunkách.
- Spotreba kontaminovaných potravín (napr. Pesticídov, ťažké kovy, Atď).
- Spotreba spracovaných potravín / spracovaných potravín (napr. potravinárske prídavné látky).
- Nedostatok mikroživín (životne dôležité látky) - pozri prevencia pomocou mikroživín.
- Spotreba stimulantov
- Tabak (fajčenie)
- Fyzická aktivita
- Extrémna fyzická práca
- Psychosociálna situácia
- Stres
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).
- Telesný tuk Android distribúciatj. brušný / viscerálny, zrezaný, centrálny telesný tuk (jablkový typ) - existuje vysoký obvod pása alebo pomer pása k bokom (THQ; pomer pása k bokom (WHR)); pozri „Tukové tkanivo ako endokrinný orgán“ - hlavne Fetuin A, faktor nekrózy nádorov (TNF-alfa), IL-6 a ďalšie cytokíny Pri meraní obvodu pása podľa pokynov Medzinárodnej diabetickej federácie (IDF, 2005) platia nasledujúce štandardné hodnoty:
- Muži <94 cm
- Ženy <80 cm
Nemec Obezita Spoločnosť v roku 2006 zverejnila o niečo miernejšie údaje o obvode pása: <102 cm u mužov a <88 cm u žien.
röntgenové lúče
- Rádioterapia (rádioterapia)
- Ionizujúce lúče
Znečistenie životného prostredia - intoxikácie (otravy).
- Častice
- Nebezpečné pracovné materiály
- Plasty
- Pesticídy / insekticídy
- Ťažké kovy
