Nedostatok vitamínu B12: Príčiny
Nedostatok vitamínu B12 môže nastať vtedy, keď sa mu dodáva alebo absorbuje menej vitamínu, ako telo potrebuje počas dlhého časového obdobia. Zvýšená konzumácia alebo strata vitamínu B môže tiež spôsobiť pokles hladín vitamínu B12 v krvi. Okrem toho niektoré lieky môžu podporovať nedostatok vitamínu B12.
Stručne povedané, tu sú hlavné spúšťače nedostatku vitamínu B12:
- Nedostatok vnútorného faktora (proteín produkovaný v žalúdku a potrebný na vstrebávanie vitamínu B12): Takýto nedostatok môže byť výsledkom (čiastočného) odstránenia žalúdka alebo chronickej atrofickej gastritídy (forma gastritídy).
- Zhoršené vstrebávanie vitamínu B12 v čreve, napr. v dôsledku chronických zápalových ochorení čriev (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída), celiakie alebo čiastočného odstránenia čreva.
- Užívanie určitých liekov: omeprazol (na pálenie záhy a peptický vred), metformín (na cukrovku).
Rizikovou skupinou pre nedostatok vitamínu B12 sú aj alkoholici, tehotné a dojčiace ženy a starší ľudia.
Nedostatok vitamínu B12: príznaky
Telo potrebuje vitamín B12 na rôzne procesy, ako je funkcia nervov, delenie buniek a tvorba krvi. Preto príznaky nedostatku vitamínu B12 ovplyvňujú oči, ako aj vlasy, nervy a svaly. Anémia je však jedným z prvých príznakov nedostatku vitamínu B12. Dôsledky môžu byť aj:
- Poruchy bunkového delenia v koži a slizniciach
- Strata vlasov
- Svalová slabosť
- Únava, nesústredenosť, slabá pamäť
- bolesti hlavy, migrény
- Degenerácia zrakového nervu
- Depresia
- Potravinové intolerancie, alergie
- U dojčiat: (závažné) vývojové poruchy
Nedostatok vitamínu B12: Diagnostika
Po dlhú dobu bolo štandardom pre nedostatok vitamínu B12 meranie celkového vitamínu B12 v sére. Ide však o neskorý a nešpecifický biomarker – teda menej citlivý test nedostatku vitamínu B12. Informatívnejšie je meranie holotranskobalamínu (holo-TC). Udáva stav aktuálne aktívneho vitamínu B12. Tento test na vitamín B12 je však dvakrát drahší ako štandardný test.
