Ako často a ako dlho by som mal používať prostriedky z domácnosti?
Frekvencia a dĺžka používania vyššie uvedených domácich liekov závisí od závažnosti migréna.
- S akút migréna útoku sa odporúča pri intenzívnej aplikácii primerane použiť prostriedky v domácnosti.
- Mnoho postihnutých ľudí trpí chronickými migréna, opakujúca sa forma bolesti hlavy. Tu sa odporúča použiť vhodné dávkovanie liekov pre domácnosť. Napríklad tri až štyri šálky mäta pieporná, harmančekový kvet alebo klinčekový čaj sa môže piť každý deň.
Čo by sa malo vyhnúť?
Migrénu môžu vyvolať rôzne takzvané spúšťače. Niektorým spúšťačom sa dá aktívne vyhnúť, pri iných faktoroch je potrebné v prípade potreby vyhľadať lekára.
- Patria sem rôzne potraviny, napríklad čokoláda, syr alebo červené víno, ktoré sú bohaté na látku tyramín.
- Stres tiež hrá rozhodujúcu úlohu pri vzniku migrény u mnohých postihnutých ľudí.
- Ďalšími spúšťacími faktormi sú alkohol, fajčenie, odoprenie spánku, zmena počasia príp menštruácie u žien.
Liečba choroby iba pomocou domácich liekov alebo iba ako podporná terapia?
Migréna zvyčajne vedie k veľmi výraznej bolesti hlavy ktoré ťažko znášajú dotknutí. Mnoho ľudí preto berie lieky proti bolesti ako aspirín or ibuprofen na vlastnú päsť. Migrény sa v zásade dajú liečiť aj domácimi prostriedkami, pokiaľ bolesť môžu byť adekvátne kontrolované.
V mnohých prípadoch je rozumnou voľbou kombinácia liekov a domácich liekov, aj keď by to malo byť prekonzultované s ošetrujúcim lekárom. V niektorých prípadoch aktívny pohyb a spevnenie ramena a krk svaly môžu tiež pomôcť. Migréna sama o sebe nie je nebezpečná choroba.
Aj keď je to sprevádzané ťažkými bolesti hlavy, zriedka vedie ku komplikáciám. Je preto na zvážení, kedy vyhľadať lekára.
