Aké sú účinky harmančeka?
Kvety harmančeka (Matricaria chamomilla) a z nich izolovaný éterický olej (harmančekový olej) sa považujú za tradičné bylinné liečivá. Ich liečivá sila sa využíva pri rôznych zdravotných ťažkostiach a ochoreniach:
Vnútorne sa harmanček používa na liečbu gastrointestinálnych kŕčov a zápalových gastrointestinálnych porúch, ako je gastritída a žalúdočné vredy.
- bakteriálne ochorenia kože
- bakteriálne ochorenia ústnej sliznice a ďasien
- povrchové poranenia kože, „otvorená noha“ (hlboká, zle sa hojaca rana na predkolení, ulcus cruris), dekubity v dôsledku preležanín (dekubit), popáleniny, operačné rany, spáleniny od slnka, omrzliny, poškodenie kože ožiarením
- Choroby v análnej a genitálnej oblasti
- infekcie dýchacích ciest a podráždenie dýchacích ciest
Ako používať harmanček?
Mnoho ľudí sa spolieha na domácu liečbu s harmančekom, napríklad vo forme čaju alebo plných kúpeľov. Používajú sa však aj hotové prípravky na báze liečivej rastliny, ale aj harmančeková silica v aromaterapii.
Harmanček ako domáci liek
Či už ako čaj, prísada do kúpeľa, obklad alebo obklad: harmanček je obľúbený ako domáci liek a má mnoho použití.
Harmančekový čaj
Kloktajte a roztok na vyplachovanie úst s harmančekom.
Okrem toho môžete harmančekový čaj použiť na kloktanie alebo ako výplach úst. Ak sa používa niekoľkokrát denne, môže pomôcť pri zápaloch slizníc v ústach a hrdle, napríklad pri bolestiach hrdla a zápaloch ďasien.
Kúpeľ alebo sedací kúpeľ s harmančekom
Harmančeková obálka
Prekryjeme harmančekovým čajom
Pri kŕčoch v bruchu (napr. pri menštruácii), plynatosti či nepokoji (napr. u detí) môže pomôcť horúci a vlhký obklad s harmančekovým čajom. Pri takomto parnom obklade (brušnom obklade) postupujte nasledovne:
- Vezmite bavlnenú handričku a položte ju medzi dve fľaše s horúcou vodou alebo na ohrievač, aby sa zohriala. Neskôr sa stane vonkajšou látkou brušného obkladu.
- Teraz vezmite druhý bavlnený uterák (alebo ľanovú tkaninu) ako vnútorný uterák brušného obkladu a zložte ho na veľkosť vhodnú pre brucho.
- Rozložte uterák (ten potom poslúži ako žmýkacia utierka) a zloženú vnútornú handričku v ňom zrolujte.
- Teraz musíte túto rolku namáčať do prípravku na harmančekový čaj alebo ňou preliať (mal by nasiaknuť).
- Potom rozbaľte vnútorný uterák a zabaľte ho medzi predhriaty vonkajší uterák.
- Teraz priložte tento parný obklad opatrne, ale rýchlo na brucho. Pozor: Ak sa vám zdá, že je príliš horúci, ihneď ho vyberte a nechajte trochu vychladnúť!
- Harmančekový parný obklad nechajte na bruchu 5 až 15 minút. V prípade potreby môžete aplikáciu zopakovať na druhý deň. Celkovo sa takýto parný obklad môže používať niekoľko dní, ale iba raz denne.
Vrecúško harmančeka
Domáce prostriedky na báze liečivých rastlín majú svoje limity. Ak vaše príznaky pretrvávajú dlhší čas, nezlepšia sa alebo sa dokonca zhoršia aj napriek liečbe, vždy by ste sa mali poradiť s lekárom.
Harmanček v aromaterapii
Esenciálny olej z harmančeka nesie názov „harmanček modrý“. Zvonka sa používa na (podpornú) liečbu rôznych neduhov a chorôb, napríklad vo forme obkladov, masáží, kúpeľov či inhalácií.
Obložiť
Napríklad obklad alebo obklad s harmančekovým olejom sa odporúča pri kožných ochoreniach (ako je akné, neurodermatitída, ekzémy), ranách (napr. rezné rany, zapareniny), zápaloch kĺbov a svalov a cystitíde. Ako sa pripraviť:
Uistite sa, že horúci obklad nie je príliš horúci. V opačnom prípade hrozí nebezpečenstvo popálenia!
Masáž
Masáž s harmančekovým olejom dokáže zmierniť napríklad tráviace ťažkosti, plynatosť, nervové vypätie, nespavosť a stres. Takáto masáž môže byť dobrá aj pri kožných problémoch, svalovom napätí, bolestiach kĺbov a menštruačných kŕčoch:
Kúpeľ
Kúpeľ s harmančekovým olejom môže pomôcť aj pri tráviacich ťažkostiach, plynatosti, nervovom vypätí, nespavosti a strese. Pre úplný kúpeľ zmiešajte dve až tri polievkové lyžice medu so štyrmi až ôsmimi kvapkami harmančekového oleja. Potom všetko vmiešajte do vody vo vani. Med slúži ako takzvaný emulgátor: zabezpečuje, že éterický olej, ktorý nie je rozpustný vo vode, sa zmieša s vodou z kúpeľa.
inhalácia
Na cesty alebo rýchlo medzitým je vhodná „suchá inhalácia“ s harmančekovým olejom, napríklad pri nervozite, strese alebo nespavosti: Nakvapkajte jednu až dve kvapky harmančekového oleja na (papierovú) vreckovku a každú chvíľu privoňajte. a potom. Večer si ho môžete položiť aj na nočný stolík alebo vedľa vankúša (preč od očí).
Hotové prípravky s harmančekom
Na báze harmančeka existujú rôzne prípravky pripravené na použitie. Patria sem napríklad tekuté extrakty vo forme kvapiek na požitie, suché extrakty v dražé, alkoholové extrakty v mastiach, krémoch a kúpeľoch. Okrem toho sa harmančekový olej extrahovaný z kvetov spracováva na výrobu liečivých mastí, kúpeľov a roztokov na vonkajšie použitie.
Aké vedľajšie účinky môže spôsobiť harmanček?
Niektorí ľudia sú alergickí na harmanček alebo na rastlinnú čeľaď, do ktorej patrí (Asteraceae).
Čo by ste mali mať na pamäti pri používaní harmančeka
Ak máte známu alergiu na harmanček alebo iné zložené rastliny (ako je palina, arnika, nechtík), nemali by ste liečivú rastlinu užívať.
Nikdy neaplikujte harmanček do oka, pretože môže spôsobiť zápal spojiviek.
Pre harmančekový olej a iné esenciálne oleje používajte iba 100% prírodné esenciálne oleje – najlepšie tie, ktoré sú získané z organicky pestovaných alebo voľne zbieraných rastlín.
interakcie
Existujú náznaky možných interakcií medzi harmančekom a warfarínom (antikoagulancium) alebo cyklosporínom (po transplantácii orgánov a pri autoimunitných ochoreniach). Vo všeobecnosti sa odporúča užívať harmanček preventívne až po konzultácii s lekárom, ak niekto užíva iné lieky.
Ako získať harmanček a jeho produkty
Zaujímavé fakty o harmančeku
Nenáročný rumanček, ktorý patrí do čeľade sedmokrásky (Asteraceae), pochádza z južnej a východnej Európy a na Blízkom východe. Medzitým sa jednoročná rastlina nachádza aj vo zvyšku Európy, Severnej Ameriky a Austrálie.
V súčasnosti sa harmanček pestuje vo veľkých množstvách: Kvety (Martricaria flos) sa používajú priamo na liečebné účely (napríklad čaj) alebo sa používajú na extrakciu silice (Martricariae aetheroleum).
Latinský rodový názov „Matricaria“ je odvodený z latinského slova pre maternicu (matrica) a vzťahuje sa na ľudové lekárske použitie harmančeka na ženské ochorenia, ako sú menštruačné kŕče.
