syndróm pretrénovania

Každý športovec sa v určitom bode tréningu cíti preťažený a nemôže podávať taký výkon ako obvykle. Keď sa však výkon človeka napriek pravidelnému tréningu trvale zhoršuje, keď sú nohy a myseľ čoraz ťažšie a napriek odpočinku medzi tréningmi nedôjde k zlepšeniu, odborníci hovoria o syndróme pretrénovania. Okrem poklesu výkonu… Syndróm pretrénovania