Stručný popis
- Popis: behaviorálna závislosť, nadmerná, nutkavá sexuálna aktivita napriek negatívnym dôsledkom.
- Symptómy: neustále sexuálne fantázie, nadmerná konzumácia pornografických filmov, častá masturbácia, neustále striedanie sexuálnych partnerov, nedostatok uspokojenia, hľadanie „nakopnutia“
- Príčiny: podmieňovanie mozgového centra odmeňovania, zhoršená kontrola impulzov, rizikové faktory zahŕňajú osamelosť, nízke sebavedomie, rodinné konflikty
- Diagnóza: kritériá zahŕňajú nekontrolovateľnú sexuálnu túžbu, psychologické abstinenčné príznaky, rozvoj tolerancie, stratu záujmov, ohrozenie vzťahov, zamestnania, tréningu
- Liečba: ambulantná behaviorálna terapia, behaviorálna terapia individuálne sedenia, niekedy aj skupinové sedenia
- Prognóza: s terapeutickou pomocou možno opäť získať kontrolu nad sexuálnym životom.
Sexuálna závislosť: popis
Pojem závislosť od sexu sa v bulvárnej tlači objavuje znova a znova v súvislosti s údajne sexu závislými osobnosťami. Ale či je človek len veľmi sexuálne aktívny alebo je skutočne závislý na sexe, nie je často ľahké rozhodnúť. To, koľkokrát za deň alebo týždeň má niekto sex, hrá vedľajšiu úlohu.
Strata kontroly
Plazivý nástup
Sexuálna závislosť začína zákerne – ako každá iná závislosť. Ako závislosť rastie, obmedzuje osobnú slobodu. Ak sa nelieči dlhšie obdobie, môže dokonca zmeniť osobnosť a závislosťou od sexu dlhodobo trpí aj zdravie.
Podobne ako u závislých na alkohole alebo drogách, krátkodobé povznesenie pri sexe kompenzuje vnútornú prázdnotu, nudu, strach či pochybnosti o sebe – ale len krátkodobo. Často sa intenzívny pocit rozkoše časom zmenšuje. Postihnutí sa nikdy necítia dostatočne spokojní. V dôsledku toho zvyšujú svoju sexuálnu aktivitu a potrebujú sex stále častejšie a zvyčajne čoraz intenzívnejšie.
Nymfománia a satyriáza
Sexuálna závislosť u žien sa nazýva aj nymfománia. Zodpovedajúci termín pre závislosť na sexe u mužov je satyriáza. Keďže sa však výrazy používajú hovorovo a rozmazane a spájajú sa aj s negatívnymi predstavami a predsudkami, v odbornom kontexte sa už nepoužívajú.
Túžba po normálnosti
Sexuálna závislosť: príznaky
Ani vysoká frekvencia sexuálnej aktivity nie je dôkazom závislosti na sexe. Rozhodujúce je, že sex je praktizovaný nutkavo a problematicky aj napriek negatívnym dôsledkom.
Myšlienky sa neustále točia okolo témy sexu. Postihnutí už nedokážu ovládať svoje sexuálne správanie a zanedbávajú svoje úlohy a iné záujmy. Pracovný i súkromný život a najmä partnerský vzťah trpí nutkavo praktizovaným sexom.
Symptómy, ktoré sa zvyčajne vyskytujú pri hypersexualite, sú napríklad:
- zhýralé sexuálne fantázie, ktoré sa čiastočne vyhýbajú práci a každodenným povinnostiam
- často niekoľko hodín denne sledujú pornografické filmy
- častá masturbácia
- neustále sa meniaci sexuálni partneri
- nedostatok uspokojenia, hľadanie „nakopnutia
- narušené sociálne správanie a strata reality (napr. agresívne správanie voči ľuďom, ktorí nezodpovedajú ich estetickému cíteniu)
Psychologické abstinenčné príznaky
Na rozdiel od návykových látok, ako je alkoholizmus, hypersexuáli netrpia fyzickými abstinenčnými príznakmi. Psychologické abstinenčné príznaky ako nepokoj, nervozita a podráždenosť sa však vyskytujú a sú dostatočne závažné na to, aby opakovane podkopali rozhodnutie zmeniť sa.
Sexuálna závislosť: terapia
Cieľom terapie hypersexuality je znovu získať kontrolu nad sexuálnym správaním a tým obmedziť deštruktívne účinky sexuálnej závislosti.
Behaviorálna terapia pre závislosť od sexu
S podporou behaviorálnej terapie sa postihnutí učia ovládať svoje sexuálne impulzy. Terapia prebieha formou individuálnych terapeutických sedení a skupinových terapeutických sedení. Svojpomocné skupiny na tému sexuálnej závislosti môžu tiež pomôcť prekonať takúto závislosť, ale zvyčajne nepostačujú ako samostatné opatrenie.
Postihnutí v terapii zisťujú, akú úlohu pre nich zohráva sex ako prostriedok závislosti – napríklad zvyšovanie sebavedomia, zakrývanie vnútornej prázdnoty, vyrovnávanie sa so strachom – a ako to môžu dosiahnuť inými spôsobmi. Postihnutí sa učia prijímať a znášať pocity, vnímať samých seba pozitívnejšie a zvyšovať si sebavedomie.
Sexuálna abstinencia nie je cieľom
Sexuálna závislosť: Diagnóza
Hranica medzi normálnym, silne vyvinutým sexuálnym pudom a nutkavým sexuálnym správaním je ťažká. Rozhodujúce pre diagnózu hypersexuality je:
- Strata kontroly nad sexuálnymi aktmi a fantáziami
- neschopnosť zmeniť správanie napriek negatívnym dôsledkom pre seba a iných, napr. v partnerskom, sociálnom alebo profesionálnom prostredí
- vysoký čas na sexuálne akty a fantázie
- psychologické abstinenčné príznaky počas sexuálnej abstinencie, ako je nepokoj a podráždenosť
- trpiaci nátlakom v dôsledku sexuality, ktorý je ťažké kontrolovať
Pre diagnózu hypersexuality musia problémy existovať aspoň šesť mesiacov.
Test závislosti na sexe
Na internete sú ponúkané rôzne testy, ktoré môžu naznačiť možný problém. Odbornú diagnostiku však nahradiť nedokážu.
Testy závislosti od sexu obsahujú otázky ako napr.
- o priestore, ktorý sexualita zaberá vo vašom živote
- riziká, ktoré podstupujete, aby ste mali sex
- problémy, ktoré vám už spôsobil váš aktívny sexuálny život
- počet sexuálnych partnerov
- používanie pornografie
- tvoje masturbačné správanie
Sexuálna závislosť: Príčiny
Sex ako droga: Dobrý sex aktivuje centrum odmeny v mozgu, podobne ako to dokážu drogy ako alkohol alebo kokaín. Najmä ak sa sex používa na únik z negatívnych pocitov, ako sú pochybnosti o sebe, vnútorná prázdnota alebo obavy, ľudia s väčšou pravdepodobnosťou skĺznu do závislosti od sexu.
Sexuálne zneužívanie: ľudia, ktorí boli sexuálne zneužívaní, majú často narušený vzťah k sexualite. U niektorých sa v tejto súvislosti rozvinie hypersexualita.
Zhoršená kontrola impulzov: Zhoršená kontrola impulzov spôsobuje, že človek má ťažkosti odložiť uspokojenie okamžitých potrieb. To môže zahŕňať sexuálnu túžbu.
Sexuálna dostupnosť na internete: Porno a potenciálni sexuálni partneri sú nekomplikovaní, anonymní a vždy dostupní na internete. Aj inhibičné prahy a prahy hanby sa zdajú byť na nete nižšie – nutkanie sa dá uspokojiť okamžite, bez ďalších záväzkov a bez väčších pocitov viny.
Duševné ochorenie: Hypersexuálne správanie sa môže vyvinúť v kontexte obsedantno-kompulzívnej poruchy alebo mánie.
Fyzická choroba: Niektoré fyzické choroby môžu spôsobiť hypersexualitu, ako napríklad nádor v kôre nadobličiek.
Genetická predispozícia: Rovnako ako u závislostí súvisiacich s látkami, ako je alkoholizmus, aj behaviorálne závislosti sú čiastočne geneticky založené na bitoch.
Užívanie drog: užívanie drog, najmä kokaínu, môže spôsobiť sexuálnu závislosť.
Prognóza
Liečba závislosti od sexu je dlhý proces. Tí, ktorí sa do toho pustia, však majú veľkú šancu opäť získať kontrolu nad svojim milostným životom. Je ťažké prekonať závislosť od sexu bez odbornej podpory.
Negatívne dôsledky sexuálnej závislosti
Sexuálna závislosť môže mať množstvo negatívnych dôsledkov.
Ťažkosti v partnerstve: neustály nátlak na partnera k súloži, vnucovanie sexuálnych praktík alebo najmä skoky do strany partnerstvo značne zaťažujú.
Profesionálne ťažkosti: Keď sa všetko točí okolo sexu, postihnutí zanedbávajú svoje povinnosti. Problémom sa tiež môže rýchlo stať, ak sa závislosť od sexu odohráva na pracovisku, sexuálne obťažovanie kolegov, konzumácia porna počas pracovnej doby atď.
Trestné činy: Závislosť od sexu môže viesť aj ku kriminálnemu správaniu, napríklad v podobe voyeurizmu alebo sexuálneho napadnutia.
Odmietanie seba samého: tí, ktorým sa nedarí dostať svoju závislosť na sexe pod kontrolu, často trpia pocitmi zlyhania, sebaobviňovania a dokonca aj sebanenávisťou.
Problémy s peniazmi: Niektorí prídu o prácu kvôli nevhodnému sexuálnemu správaniu. Iní míňajú veľa peňazí na prostitútky.
