Starostlivosť o zuby má dnes vysokú prioritu. Upravené zuby sa považujú za atraktívne a vyžarujú radosť zo života, zdravie a blahobyt. Aby boli zuby zdravé a bez zubného kazu a paradentózy po celý život, sú najdôležitejšie faktory optimálnej základnej hygieny ústnej dutiny:
- Dvakrát denne použitie a fluorid zubná pasta.
- Voľba efektívnej zubnej kefky
- Správne použitie efektívnej techniky čistenia v celej ploche chrup, vrátane ťažko dostupných miest, ako sú medzizubné priestory a oblasti za poslednými molármi (veľkými molármi).
V jednotlivých prípadoch však tieto základné opatrenia často nestačia. Pre účinnú prevenciu chorôb ústnej dutiny je potrebné rozšíriť základnú hygienu o ďalšie použitie AIDS je nevyhnutné.
Indikácie (oblasti použitia)
Použitie ústna hygiena AIDS na doplnok základné opatrenia sa odporúčajú vždy, keď zuby nie sú v medzere. Pretože je zubný oblúk obvykle tvarovaný bez medzier, znamená to, že drvivá väčšina ľudí by ho mala používať denne AIDS ktoré zvyšujú účinnosť medzizubnej hygieny (hygiena medzi zubami). Znamená to tiež, že rodičia, ktorí by mali svojim deťom naďalej prerezávať zúbky do školského veku, by už mali mať dentálnu niť na medzizubné čistenie šesťročných molárov denne v každodennom poriadku.
I. Flossing
Zubná niť sa používa na čistenie úzkych medzizubných priestorov (proximálne medzery, medzizubné priestory), ktoré medzizubný priestor úplne vyplňuje kaše (oblasť ďasien trojuholníkového tvaru medzi zubami), čo znemožňuje použitie an medzizubná kefka. Používa sa raz denne na uvoľnenie a odstránenie zvyškov jedla a plaketa (bakteriálny plak) v medzizubných priestoroch, pretože do týchto úzkych priestorov sa nedá úplne dostať ani pri efektívnej technike čistenia zubov pomocou zubnej kefky. Z tohto dôvodu sú približné priestory takzvaným predilekčným miestom pre vývoj zubný kaz: prednostne sa vytvára zubný kaz práve medzi zubami, ktorý sa tu označuje ako aproximálny kaz (medzizubný kaz). Zubná niť je komerčne dostupná v rôznych variantoch:
- Hladký voskovaný
- Hladké nevoskované
- Načechraný: priľnavosť plaketa do nitky je uprednostňovaná, ale je ťažké prechádzať cez veľmi úzke kontaktné body.
- So zosilneným koncom (Superfloss): na navliekanie napríklad pod pontiká (stredná časť mosta), dlahované (navzájom spojené) korunky, tyče alebo nástavce.
- Naložené fluoridmi
- Namontované na malých nosičoch pre ľahšiu manipuláciu (napr. Oral B Flossette).
Proces
- Kus zubná niť asi 40 cm dlhý sa najskôr omotá okolo oboch prostredníkov, takže už nie je možné pošmyknutie alebo ustúpenie, a zostane stredový kus dlhý asi 10 cm.
- Toto sa natiahne a vloží do medzizubného priestoru a pohybuje sa s citom cez kontaktný bod (kontaktný bod zubov), aby nedošlo k poraneniu medzizubného priestoru. kaše.
- Pod kontaktným bodom je hodváb, stále napnutý, vedený hore a dole ľahkými pohybmi - žiadne pílenie!
- Po každom medzizubnom priestore vyčistite niť pod bezat voda, ak je to potrebné, použite nový kus, aby ste ho nepreniesli klíčky a baktérie ktoré môžu byť prítomné v iných oblastiach.
II. Medzizubné kefky
Medzizubné kefky (medzizubné kefky) sú prostriedkom voľby pri čistení medzizubných priestorov. Aj u mladých dospelých poskytujú medzizubné priestory zvyčajne dostatok priestoru na použitie malého priemeru medzizubná kefka. To nevyhnutne neznamená, že medzizubné kaše ustúpil. To znamená, že medzizubné kefky sa môžu a mali by sa používať aj s periodontálne zdravými zubami (so zdravým parodontom). Medzizubné kefky sú dostupné od mnohých výrobcov vo vzostupných veľkostiach ISO a používajú sa podobne zubná niť raz za deň. Kefy musia byť vymenené častejšie ako zubná kefka, pretože sa ľahko ohýbajú, najmä v prípade začiatočníkov, a následne sa s nimi ťažšie manipuluje. Ich životnosť je približne 14 dní.
postup
- Kefka je vložená vodorovne do medzizubného priestoru bez zubná pasta. Pre predné stoličky sa odporúča vložiť z úst (z lícnej strany zubov), zatiaľ čo posledné stoličky bude možno musieť pracovať z ústnej (z jazyk strana).
- Ak je kefa vložená pod určitým uhlom, vrecko na ďasno môže byť zranený.
- Kefa sa niekoľkokrát jemne posúva vodorovne tam a späť.
- If zápal ďasien (zápal ďasien), môžu ďasná na začiatku aplikácie reagovať s krvácaním. Po niekoľkých dňoch sa zápal ďasien bude ustupovať. Ak je kefa teraz už bežnejšia, príčinou nie je patologická (patologická) recesia ďasien, ale zníženie zápalu súvisiaceho opuchu ďasien.
- Po každom medzipriestore je kefa vyčistená pod bezat voda. Ak je silne znečistený, posledný medzipriestor by sa mal opäť vyčistiť.
III špáradlo
Zuby sa používajú na čistenie medzizubných priestorov, ktoré sú dokorán, pretože papila (oblasť ďasien v tvare trojuholníka medzi zubami) veľmi ustúpila. Majú tvar trojuholníka a rovnako ako medzizubné kefky sa vkladajú vodorovne od ústnej časti (od lícnej strany zubov). V porovnaní s medzizubnými kefkami s väčším priemerom majú výhodu v tom, že sa nemôžu ohýbať, ale môžu sa zlomiť. Vo svojom čistiacom výkone sú horšie ako kefy.
IV. Čistič jazyka (škrabka na jazyk)
V brázdach a výklenkoch jazyk, sa hromadia najjemnejšie zvyšky potravy a ďalšie organické látky, ktoré slúžia ako potrava pre baktérie žijúci v ústa. Ak tieto baktérie produkovať prchavé síra-obsahujúce zlúčeniny, sú príčinou zápach z úst (synonymá: foetor ex ore, halitóza), veľmi nepríjemné zápach z úst. Na zníženie potravinovej bázy baktérií, jazyk musia byť tiež čistené denne. Pomôcky na čistenie jazyka sú k dispozícii v rôznych variantoch. Štetiny alebo výstupky a chlopne uvoľňujú povlak jazyka. Na odstránenie uvoľneného povlaku je možné použiť škrabky na jazyk. Ako najjednoduchší variant sa odporúčajú štetiny tak či tak dostupné zubnej kefky, ich menšia šírka je však v porovnaní s čističmi jazyka nevýhodou. Špeciálne zápach z úst zubné kefky ponúkajú pole na zadnej strane kefky hlava na čistenie jazyka (napr. meridol zápach z úst zubná kefka). Všetky čistiace prostriedky majú spoločné to, že jeden, rovnako ako druhý, môže spustiť dávivý reflex. S cvičením sa reflex nezníži, ale naučíte sa vyhnúť sa oblasti, ktorá ho spúšťa.
V. Vyplachovanie úst
ústa výplachy by nemali deti predškolského veku zásadne používať. Vyplachovanie ústami prejavuje svoj účinok menej samotným procesom vyplachovania ako svojimi prísadami, ktoré však nájdete aj v zubných pastách:
- ústa plákania obsahujúce chlórhexidín znižujú počet baktérií v ústach a používajú sa na liečbu zápal ďasien (zápal ďasien) a paradentóza (zápal parodontu). Sú indikované v akútnych zápalových fázach, nie však na denné doplnenie ústna hygiena.
- Fluorid-obsahujúce ústne vody sú používané pre zubný kaz profylaxia. Najčastejšie fluorid zlúčeniny v tejto krajine sú sodík, cín a aminfluorid. Fluoridy chránia pred kazom niekoľkými spôsobmi:
- Podporujú remineralizáciu (zabudovanie minerálov) do štruktúry zuba,
- Znížiť ich rozpustnosť v kyseline,
- Na povrchu zuba vytvorte kryciu vrstvu obsahujúcu fluorid vápenatý, ktorá je dôležitá pre remineralizáciu.
- Inhibujú bakteriálnu degradáciu cukru a
- Inhibujú priľnavosť baktérií k povrchu zuba.
- vyplachovanie riešenie proti halitóze (zápach z úst) neutralizujú zápach tvoriaci síra zlúčeniny (napr cín laktát v Meridol Halitosis ústna voda) a majú antibakteriálny účinok vďaka obsiahnutým fluoridom. Vyplachovací roztok má oproti tomu výhodu zubná pasta že sa dostane aj na spodok jazyka, ktorý sa nedá vyčistiť zubnou kefkou a pastou kvôli dáveniu.
- ústne vody proti citlivým krčkom zubov majú a bolesť- uvoľňujúci účinok v dôsledku draslík soli a mechanické uzatvorenie otvorených dentinálnych tubulov v krk zuba.
Možné vedľajšie účinky na vyplachovanie úst sú zmena farby, klávesy poruchy (dysgeúzia) a podráždenie sliznice.
