Vekové zabudnutie je tiež známe ako mierne kognitívne poškodenie. To je Pamäť zhoršenie vo forme zníženej schopnosti sústrediť sa na úlohu alebo si pamätať veci dlhšie.
Čo je to zábudlivosť súvisiaca s vekom?
Veková zábudlivosť je a Pamäť porucha vo forme zníženej schopnosti sústrediť sa na úlohu alebo si pamätať veci dlhšie. Spravidla to nie je ovplyvnené zabudnutím na vek, slovnou zásobou ani jazykovými schopnosťami (pozri Poruchy jazyka) Pamäť porucha. Postihnutí sa však často sťahujú zo svojho sociálneho prostredia a vyhýbajú sa najmä stresovým a hektickým situáciám. Zábudlivosť v starobe sa dá veľmi jasne odlíšiť od demencie, pretože demencia je spojená s oveľa prísnejšími obmedzeniami mozog výkon. Navyše, vekové zábudlivosť nepostupuje ako v roku demencie, ale stagnuje na určitej úrovni.
Príčiny
Presné príčiny senilnej zábudlivosti nie sú dodnes známe. Normálny proces starnutia však zohráva dôležitú úlohu, pretože v mozog počas starnutia, ktoré môžu mať vplyv na duševné schopnosti. Napríklad po dosiahnutí veku 40 rokov mozog sa zmenšuje asi o 10 až 15 percent a menia sa spojenia medzi nervovými bunkami. Z tohto dôvodu postihnutí jedinci spracovávajú informácie pomalšie a tiež majú ťažkosti s koncentráciou alebo zapamätaním si vecí. Okrem toho existuje aj možnosť, že starecké zabudnutie môže byť spôsobené rôznymi chorobami. Patria sem napríklad nádory mozgu, krvácanie do mozgu alebo infekčné choroby ktoré sa rozšírili do mozgu, napríklad neuroborelióza. Rovnako aj duševné choroby, ako je neuróza alebo depresiamôže byť možnou príčinou.
Príznaky, sťažnosti a znaky
Veková zábudlivosť sa často hovorovo vyrovná stařeckost alebo s ochorením Alzheimerova choroba. To je nesprávne, pretože všetky tri spomenuté choroby sú samostatné syndrómy s rôznym priebehom. Z lekárskeho hľadiska nie je čistá zábudlivosť v starobe choroba, ale iba vývoj súvisiaci s vekom. U niektorých ľudí sa to začína vo veku 50 rokov, ale častejšie je to po 70 rokoch. Veľmi typickým príznakom je, že mentálne aktívni starší ľudia hlásia veci a zážitky a zrazu pojmy, mená, mestá a podobne už prestávajú. napadnúť ich. To sú veci, na ktoré sa pamätalo v minulosti. Napríklad chýba meno známeho herca, názov knihy, názov mesta. Tieto veci sa vám vybavia neskôr, takže sa nenávratne nevymažú. Naopak, zábudlivosť súvisiaca s vekom sa nevzťahuje na veci alebo pojmy, ktoré sú jednoznačne na mysli. Ak je v rozhovore spomenuté napríklad meno herca, jeho tvár sa zapamätá. Ak sa zobrazí prečítaná kniha alebo je uvedený jej názov, dotknutá osoba stále vie, že ju prečítala. Zábudlivosť v starobe ovplyvňuje ľudí vo všetkých triedach a väčšina starších ľudí ju vníma ako hrozbu.
Kurz
Mierne kognitívne poruchy v priebehu zabúdania súvisiaceho s vekom zvyčajne prebieha neškodný priebeh. Môže to však byť predbežná fáza demencie. V tomto prípade sa syndróm rozvinutej demencie vyvíja od vekovej zábudlivosti v 10 až 20 percentách všetkých prípadov. Podľa nových štúdií sa vyvinie asi 15 percent postihnutých Alzheimerova demencia do roka. Z tohto dôvodu je včasné zistenie veľmi dôležité na posúdenie rizika ďalšieho zhoršenia. Prechod medzi normálnym procesom starnutia a zábudlivosťou je plynulý. Pre tento dôvod, mierne kognitívne poškodenie je ťažké zúžiť a presný počet prípadov nie je známy. Odhady však naznačujú, že približne 5 až 15 percent ľudí vo veku nad 60 rokov trpí zodpovedajúcimi problémami s pamäťou.
Diagnóza
Diagnózu zvyčajne komplikuje postupný nástup senilnej zábudlivosti. Pozor a koncentrácie poruchy ako aj zábudlivosť si postihnutá osoba spočiatku často nevšimne. Z tohto dôvodu sú dôležité rozhovory s členmi rodiny a priateľmi, pretože títo ľudia si často všimnú príznaky skôr ako postihnutá osoba. Pri stanovení diagnózy je obzvlášť dôležité odlíšiť túto chorobu od iných chorôb alebo demencie. Na tento účel sa používajú príslušné vyšetrenia, ako napríklad Test minimálneho mentálneho stavu a Test hodín. Odkedy únava, nervozita alebo psychika stres sfalšovať výsledky týchto testov, má zmysel tieto testy pravidelne opakovať. Ďalej sú na diagnostiku k dispozícii biochemické testy mozgovomiechového moku. Zobrazovacie techniky, ako napr počítačová tomografia, elektroencefalografiaalebo Dopplerovskú ultrasonografiu možno použiť aj pri diagnostike a vylúčení demencie.
Komplikácie
Zabúdanie súvisiace s vekom môže mať mnoho podôb. Možné komplikácie sú rovnako rôzne. V závislosti od príčiny a konštitúcie pacienta zábudlivosť v starobe spočiatku znižuje schopnosť interakcie, ktorá z dlhodobého hľadiska môže viesť k formovaniu duševná choroba. Spočiatku je však zábudlivosť v starobe oveľa miernejšia ako napríklad demencia. Medzi typické komplikácie patrí koncentrácie poruchy a mierne zmeny osobnosti. Postihnutí sú v priebehu choroby často temperamentnejší a netrpezlivejší, čo môže viesť na rôzne problémy, najmä v každodennom živote. Počiatočná skľúčenosť, pretože niekdajšie činnosti už nemožno vykonávať ako predtým, sa vyvinie neskôr depresia a poruchy úzkosti, ale aj závažné fyzické sťažnosti ako napr inkontinencia or ťažkosti s prehĺtaním. Z dlhodobého hľadiska senilná zábudlivosť znižuje schopnosť starať sa o seba a zvyšuje tak riziko nehôd (pády, zlomeniny) a chorôb (napríklad podvýživa, dehydratácia). Komplikácie môžu nastať aj pri liečbe senilnej zábudlivosti, ak predpísané lieky vedú k zvýšeniu zábudlivosti alebo ak je terapeutická Opatrenia neprinesie výrazné zlepšenie príznakov. Zriedkavo sa zo senilnej zábudlivosti vyvinie demencia, ktorá je zvyčajne spojená s ťažkými komplikáciami.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Veková zábudlivosť je normálnym javom starnutia. Zvyšujúca sa zábudlivosť starnúcich ľudí si preto zvyčajne nevyžaduje návštevu lekára. To však platí, iba ak je zábudlivosť súvisiaca s vekom v normálnych medziach. Návšteva lekára je nevyhnutná, iba ak sú postihnutí často zmätení a dezorientovaní. Postihnutí môžu sami vyrovnať bežné zábudlivosť súvisiace s vekom cielenými cvičeniami pamäti a sústredenie. V obchode existujú rôzne prípravky na Gingo ktoré majú byť účinné proti zábudlivosti voči veku. Možno však môže stimulovať aj prípravok predpísaný lekárom krv obeh v mozgu. Návšteva lekára, ktorá sa má konať bezpečne, môže odhaliť, že zábudlivosť v starobe je už prvým príznakom začínajúcej choroby demencie. V tejto súvislosti je vhodné venovať pozornosť tomu, či sa veková zábudlivosť zhoršuje alebo či je v normálnych medziach. Typické pre ochorenie podobné demencii je progresia symptómov. V prípade bežného zábudlivosti súvisiacej s vekom naopak kognitívne poruchy zostávajú v normálnych medziach. Konzultovaný neurológ môže prostredníctvom výsluchov príbuzných určiť, ako ďaleko už postúpila veková zábudlivosť. V prípade potreby môže pomocou zobrazovacích postupov a testov vylúčiť alebo overiť, či je zábudlivosť súvisiaca s vekom predbežnou fázou demencie. Ak to tak nie je, kognitívne schopnosti sa dajú aspoň dočasne zlepšiť pomocou liekov alebo cielených cvičení.
Liečba a terapia
V súčasnej dobe neexistuje terapie pre senilnú zábudlivosť, ktorá môže zlepšiť príznaky. Napriek tomu drogy používané na demenciu, zatiaľ nie sú k dispozícii konkrétne výsledky výskumu týkajúceho sa liečby zábudlivosti súvisiacej s vekom. Spravidla antidementia drogy a používajú sa inhibítory acetylcholínesterázy. Gingo extrakt sa často používa na liečbu senilnej zábudlivosti, ale ani tu nie je vedecky dokázané, že existuje pozitívny vplyv na kognitívne schopnosti. Ďalej kognitívny tréning programy môžu byť použité ako súčasť psychoterapie na krátku dobu vylepšiť výkon pamäte. Tieto však pomáhajú, iba ak ich postihnutá osoba pravidelne vykonáva. Postihnutí sa tiež môžu stať duševne výkonnejšími fyzickým cvičením na čerstvom vzduchu, ako napr krv zlepšuje sa prietok do mozgu.
Výhľad a prognóza
Veková zábudlivosť predstavuje častý príznak vyššieho veku a pre postihnutého človeka zvyčajne nie je nebezpečná. Táto zábudlivosť má však za následok výrazné zníženie kvality života a ďalšie vážne obmedzenia v každodennom živote. V niektorých prípadoch sú postihnutí odkázaní na pomoc iných ľudí alebo opatrovateľov. Pre svoju zábudlivosť v starobe môžu tiež predstavovať nebezpečenstvo pre seba. Ďalej existujú aj poruchy v koncentrácie a koordinácie. Pacienti si často nemôžu spomenúť na svoje vlastné bydlisko. Nie je nezvyčajné, že sa zabúda na vek viesť až ťažké únava alebo nervozita. Samotné postihnuté osoby niekedy tiež neúmyselne predstavujú záťaž pre ich deti a príbuzných. Môžu tiež nastať zmeny osobnosti, takže pacienti pôsobia agresívne alebo podráždene. Riziko nehôd sa výrazne zvyšuje a v mnohých prípadoch už nie je starostlivosť o postihnutú osobu možná. Priama liečba senilnej zábudlivosti nie je možná. Pomocou rôznych liekov je možné v prípade potreby príznaky obmedziť.
Prevencia
Z dôvodu normálneho procesu starnutia tiež nie je možné zabrániť senilnej zábudlivosti. Postihnutí by však mali dbať na dostatok pohybu, aby boli mozgové bunky dostatočne zásobené kyslík. Navyše zdravo strava tiež dodáva potrebné živiny a vitamíny ktoré podporujú dobrý výkon mozgu. Rovnako aj pravidelné mentálne cvičenia môžu trénovať mozog.
domáce ošetrovanie
Jedným z účelov následnej starostlivosti je zabrániť opätovnému výskytu choroby. Po diagnostikovaní stareckej zábudlivosti to však nie je možné. V súčasnosti nie terapie existuje, ktorá dokáže vyliečiť typické príznaky. Dôsledky dostupných liekov sú zatiaľ príliš málo známe. Návšteva lekára sa však oplatí. Pretože existuje nebezpečenstvo, že sa z vekovej zábudlivosti vyvinie demencia. Potom sa mierne ťažkosti so sústredením zmenia na dezorientáciu. Lekári preto v rámci následnej starostlivosti testujú mentálne schopnosti svojich pacientov. Niekedy sa používajú aj zobrazovacie postupy, ako sú CT snímky a dopplerovské sonografie. Ďalej je cieľom následnej starostlivosti pomôcť pacientom naučiť sa, ako žiť svoj každodenný život napriek svojej zábudlivosti. Nie je to vždy ľahké. Lekári môžu predpisovať psychoterapie pre tento účel. Kognitívny tréning sľubuje zmiernenie príznakov. Cvičenia by mali byť integrované do každodenného života, pretože to mozgu poskytuje dostatočné množstvo kyslík. Mali by sa tiež prediskutovať zmeny charakteru, ktoré sú často náchylné na miernu podráždenosť. Pre úspech následnej starostlivosti o senilné zábudlivosť je rozhodujúce zapojenie príbuzných. Je to preto, lebo zvyčajne si ako prvé všimnú typické znaky a sú kľúčovým kontaktným bodom pre lekárov.
Čo môžete urobiť sami
Zabúdanie súvisiace s vekom je bežné a rozšírené, ale je ťažké ho liečiť liekmi, pretože to môže spôsobiť oveľa horšie vedľajšie účinky. Väčšinou fyzické alebo pracovnej terapie sa používa na potlačenie príznakov, ale existuje aj množstvo cvičení a tipov, ako obmedziť príznaky sami ako postihnutý. Pravdepodobne najdôležitejším opatrením je preventívne opatrenie Opatrenia pred vznikom choroby. Trpiaci ľudia by si mali uvedomiť, že majú úžitok z akejkoľvek prevencie. V rámci prevencie i liečby zohráva najdôležitejšiu úlohu zdravý životný štýl. Dostatok pohybu a výživné strava už môže pomôcť zlepšiť výkon mozgu. Ak posilňujete telo, posilňujete zároveň aj myseľ. Vhodné potraviny pre mozog sú celozrnné výrobky, orechy, ovocie a zelenina. Veľký význam má aj dostatočný príjem tekutín. Ďalej môžeme trénovať mozog mentálnym cvičením. To však veľmi nepomáha každý večer vyriešiť ten istý druh krížovky. The hlava vždy potrebuje nové výzvy. Predovšetkým sú vhodné hry v skupine alebo aspoň s partnerom, pri ktorých sa vyžaduje spontánnosť. Postihnutí si však tiež musia uvedomiť, že je celkom normálne, že výkon mozgu vekom klesá a že to nie je dôvod na zúfalstvo.
