Cvičenie jogy pre začiatočníkov DVD
DVD sa pravidelne odporúčajú na internete a v časopisoch (vhodnosť časopisy, jóga časopisy), aby boli schopné vykonávať a učiť sa cvičenie jogy bez štúdia jogy. Samozrejme, DVD s dynamickými obrázkami a väčšinou profesionálnymi pokynmi je pre začiatočníkov dobrý spôsob, ako spoznať cviky a asány, ale musíte si uvedomiť, že komentáre sa zvyčajne odvolávajú aj na často robené chyby, ale nie na individuálne správanie. jogínov. DVD nemôže nahradiť a jóga tréner, ktorý vidí jogínov a môže ich priamo ovládať a zlepšovať. Napriek tomu existuje veľa profesionálnych DVD, ktoré ponúkajú cvičenia pre každú úroveň jóga.
Všetky články v tejto sérii: