Vyhorieť

príznaky

Vyhorenie je stav vitálneho, psychického, kognitívneho a fyzického vyčerpania. Syndróm sa prejavuje:

  • Vyčerpanie (hlavný príznak).
  • Odcudzenie z práce, znížené nasadenie, cynický prístup, nespokojnosť, neefektívnosť.
  • Emočné problémy: Depresia, podráždenosť, agresivita.
  • Nízka motivácia
  • Psychosomatické sťažnosti: únava, bolesti hlavy, tráviace problémyporuchy spánku, nevoľnosť.
  • Zúfalstvo, bezmocnosť, klesajúci výkon.
  • Plochý emocionálny život, sociálne obmedzenie, zúfalstvo.
  • Kognitívne problémy

Vyhorenie a a depresia nie sú rovnaké a pacient s vyhorením nemusí byť nevyhnutne v depresii. Avšak stav sa môže zmeniť na depresia alebo byť sprevádzaný jedným. Pacienti s vyhorením majú zvýšené riziko sekundárnych chorôb, ako je a srdce attack, cukrovka mellitus alebo duševná choroba.

Príčiny

Syndróm vyhorenia sa považuje za primárne dôsledok chronických fyzických alebo telesných stres (nepríjemnosť). Najohrozenejšími sú jednotlivci, ktorí sú v práci prehnane nároční, perfekcionistickí, usilovní a ambiciózni. Príčina spočíva v súhre osobnosti a pracovného prostredia.

Diagnóza

Diagnóza sa stanoví pri lekárskom ošetrení. Problémom je skutočnosť, že choroba nemá jasnú definíciu ani jasne definované kritériá. Ako katalóg symptómov na diagnostiku sa najčastejšie používa takzvaný „Maslach Burnout Inventory“.

Nefarmakologická liečba

Liečba vyhorením je multimodálna a interdisciplinárna s odbornou starostlivosťou. Terapeutické opatrenia zahŕňajú:

  • Oživenie v každodennom živote, samotná dovolenka nestačí! Patria sem napríklad šport, sociálne kontakty, relaxácie cvičenia.
  • Koučovanie
  • Psychoterapie
  • Pracovné voľno (time-out)
  • Analýza stresorov a problémov, implementácia zmien.
  • Opatrný opätovný vstup do práce

Liečba drogami

Na liekovú terapiu antidepresíva sa primárne používajú. Iné psychotropné drogy ako neuroleptiká, sedatívaa môžu byť indikované hypnotiká. Sprievodné choroby (komorbidity) sa liečia individuálne, napríklad antihypertenzíva pre vysoký tlak alebo analgetiká pre bolesť.