Výhody terapie spúšťacím bodom

Spúšťacia bodová terapia odkazuje na spúšťacie body vytvorené vo svale. Spúšťacie body sú spôsobené znížením krv cirkulácia v postihnutom svale, buď obmedzeným pohybom, príliš dlho v jednej polohe pri práci za stolom alebo pri práci nad hlavou. Ovplyvnený sval sa skracuje do tej miery, že krv cirkulácia už nie je zaručená, čím sa znižuje metabolický proces.

Usadeniny sa už nedajú dostatočne odstrániť, čo má za následok spevnenie svalov. Pokiaľ tieto tvrdnutia nie sú liečené, vznikajú spúšťacie body, ktorými je myozín hlava a aktínové vlákno (najmenšia jednotka vo svale), ktoré vykonávajú „veslovanie mŕtvica”Aby ste dosiahli kontrakciu svalov, držte sa spolu. Spúšťacie body sa nachádzajú v rôznych bodoch svalov celého tela, ale častejšie v silnejšie zaťažených svaloch.

Spúšťacie body sú buď bezbolestné, ale podráždené kvôli terapii, alebo môžete cítiť a horiace senzácia vo veľmi aktívnom spúšťacom bode. V terapia spúšťacím bodom, terapeut detekuje bod a drží ho palcom. Na a bolesť škála: 0 nie je bolesť a 10 je bolesť, ktorá už nie je znesiteľná, pacient by mal označiť hranicu 7.

Terapeut sa dostane k bolesť bod 7 zvyšujúcim sa tlakom v spúšťacom bode. Po dosiahnutí tohto bodu sa tlak udržiava, až kým pacient nepocíti pokles bolesť. Môže to trvať až 2 minúty.

Oblasti použitia

Spúšťacia bodová terapia je súčasťou fyzioterapie a slúži na odstránenie bolestivých miest vo svaloch. Pretože spúšťacie body môžu vzniknúť v ktoromkoľvek svale v tele v dôsledku nesprávneho namáhania, oblasť použitia je veľmi veľká. Najbežnejšou a najviac postihnutou oblasťou je rameno a krk svaly s lichobežníkový sval, kosoštvorcový sval a zadný extenzor.

Toto svalstvo je ovplyvnené najviac, pretože často existuje nerovnováha medzi napätím a relaxácie v práci. Je to spôsobené hlavne sedavou prácou za stolom, ale aj prácou nad hlavou, kde sú svaly pod neustálym napätím. Svaly sú často príliš slabé na to, aby vyrovnali neustále namáhanie.

Nedostatok krv cirkulácia vedie k zníženému metabolizmu, čo spôsobuje hromadenie usadenín vo svaloch. Ako už bolo uvedené vyššie, spúšťacie body sa naďalej vyskytujú. Okrem často postihnutého ramena a krk svalov, v nohách môže byť veľa spúšťacích bodov, v závislosti od aktivity.

Najmä u súťažiacich športovcov alebo pri veľmi aktívnej práci sa tam nachádzajú zvýšené spúšťacie body. Vďaka spúšťacím bodom sa môže výkon znížiť, čo sa zlepšuje liečením. Obzvlášť aktívne spúšťacie body, ktoré majú zvýšený horiace by sa malo liečiť rýchlo.