Konkurenčné športy spôsobujú ďalšiu potrebu životne dôležitých látok (mikroživín) pre:
vitamíny
- Vitamín B1
- Vitamín B2
- Vitamín B3
- Vitamín B5
- Vitamín B6
- Vitamín B12
- Kyselina listová
- Vitamín C
- vitamín D
- vitamín E
Minerály
- Vápnik
- Draslík
- Magnézium
- Sodík
Stopové prvky
- zinok
Aminokyseliny
- Arginín
- aspartát
- glutamát
- Izoleucín
- Leucín
- Valín
Vyššie uvedené odporúčania pre životne dôležité látky (mikroživiny) boli vytvorené za pomoci lekárskych odborníkov. Všetky tvrdenia sú podložené vedeckými štúdiami s vysokou úrovňou dôkazov. Pre terapie odporúčaní boli použité iba klinické štúdie s najvyššou úrovňou dôkazu (stupeň 1a / 1b a 2a / 2b), ktoré vzhľadom na ich vysoký význam dokazujú terapeutické odporúčanie.
