zhrnutie
Postizometrické relaxácie je technika často používaná v počiatočnej fáze akútnej liečby úrazov a traumy, ale aj pri napätí. V základnej podobe postizometrický Relaxácia je terapeutická technika. Existujú však aj cvičenia, pri ktorých môže pacient túto techniku uplatniť nezávisle.
Je to založené na predpoklade, že sval, ktorý bol po určitý čas napnutý, stratí tón v relaxácie fázy a tým pádom pod predchádzajúci stav napätia. Reflexné napätie sa tak môžu uvoľniť a zlepšiť rozsah pohybu kĺbu. Nasledujúci postizometrická relaxácia, by mal byť súper natiahnutého svalu trénovaný na stabilizáciu novo získanej pohyblivosti.
