Zhrnutie Cvičenie na artrózu lakťa

zhrnutie

V prípade existujúceho lakťa artróza, aj napriek zákazu namáhania sa môžu a mali by sa vykonávať špecifické cviky, ktoré posilňujú svaly, dodávajú lakte väčšiu stabilitu a podporujú pohyblivosť kĺbu. Cvičenia môžu zároveň pomôcť zmierniť bolesť a mať pozitívny vplyv na priebeh artróza. V závislosti na individuálnej situácii, predchádzajúce choroby, pokrok v artróza a fyzickú konštitúciu, skúsený terapeut zostaví a vzdelávacieho plánu spolu s pacientom, ktoré je možné spočiatku vykonávať pod dohľadom, neskôr však aj z vlastnej iniciatívy pacienta.

Aj keď cviky pre artróza lakťa nemôžu vyliečiť samotnú chorobu, uľahčujú pacientovi každodenný život. Zaisťujú nielen to, aby kĺb nestratil príliš veľa pohyblivosti a sily, ale tiež spomalili postupný proces artrózy. Je dôležité, aby sa cvičenia vykonávali vždy pod dohľadom kvalifikovaného personálu, aby sa zabránilo chybám pri vykonávaní a aby mali pacienti bezpečný pocit, že ich budú vykonávať samostatne.