Každý z nás pozná stres. Či už nadchádzajúca skúška, problémy vo vzťahu, termín v kancelárii alebo veľa hektiky v každodennom živote. Keď musí byť telo obzvlášť účinné pri všetkých týchto a viacerých situáciách, stres hormóny sú prepustení.
Jedná sa o telu vlastné látky ako napr adrenalín, noradrenalín a dopamín. Tým boli telo takpovediac upozornené, stále ide o pozostatok z doby kamennej. Tep sa zrýchľuje, dýchanie sa stáva plytkejšou a sme pripravení na výkon.
V niektorých prípadoch a v zdravej miere to môže byť prospešné pri dosahovaní svojich cieľov, ale ak stres prevláda, môže to mať následky na celý organizmus. Stres počas tehotenstva je nevyhnutné, pretože tehotná žena sa naďalej zúčastňuje na každodennom živote a do istej miery aj na svojom profesionálnom živote. Vedci majú podozrenie, že mierny stres môže byť dokonca prospešný vývoj dieťaťa.
Ak je však stres príliš veľký, môže mať vážne následky na nenarodené dieťa. Patria sem vývojové poruchy, predčasné pôrody, neurologické poruchy, ADHD a ďalšie choroby. Príčiny zvýšeného stresu počas tehotenstva sú rozmanité.
Mnoho budúcich matiek sa obáva o blaho dieťaťa a má obavy z budúcnosti. Fyzické zmeny spôsobujú matke problémy a jej emočná stabilita je niekedy pod útokom. Ochorenia ako napr depresia alebo traumatické zážitky majú tiež negatívny vplyv na hladinu stresu. Ak spozorujete zvýšené vnútorné napätie u dieťaťa, neváhajte a obráťte sa na svojho lekára. Váš lekár má niekoľko možností, ako znížiť stres.
príznaky
Stres počas tehotenstva môže spôsobiť veľa príznakov. K nim však dochádza, iba ak stres pretrváva dlhší čas. V počiatočnej fáze je telo stále mimoriadne efektívne a po určitom čase si dokonca vytvorí určitý druh odolnosti proti faktorom vyvolávajúcim stres (fáza odporu).
Ak stres naďalej existuje, potom telo reaguje niekedy s extrémnym vyčerpaním, pretože telo bolo takmer celý čas v strehu (fáza vyčerpania). Práve táto fáza môže so sebou priniesť silné fyzické a psychické škody. Varovné signály alebo príznaky zahŕňajú podráždenosť, nespavosť, srdcovo-cievne problémy ako búšenie srdca alebo vysoký krvný tlak.
obtiažnosť dýchanie alebo tesnosť v truhla. gastrointestinálne problémy ako žalúdok bolesť, zápcha, pálenie záhy or strata chuti do jedla, napätie a bolesť ako bolesť kĺbov, krk bolesť a bolesti hlavy a ďalšie nešpecifické príznaky, ako sú závraty. Postihnuté osoby si často spočiatku nespájajú príznaky so zvýšenou úrovňou stresu. Mnoho ľudí vyhľadá lekára, iba ak príznaky nezmiznú alebo ak sa vyskytne niekoľko príznakov súčasne. Článok Bolesti hlavy počas tehotenstva by vás mohla zaujímať.
Všetky články v tejto sérii:
