Pre väčšinu to začína zákerne: noci lásky sa v prvých dňoch menia na prebúdzajúce sa noci kričiacich detí a obdobia príliš malého spánku po príliš veľa práce v strednom veku. Ak sa odtiaľ pozeráte dopredu, uvidíte vypadávanie vlasov, pred vašou mysľou prechádzajú hormonálna nerovnováha a ubúdajúca vášeň. Nie pekný nápad - a ani nevyhnutný. Ale sexualita v menopauza je pre mužov a ženy často stále tabuizovaná téma. Od 1960. rokov menopauza u žien bol považovaný za pomerne patologický jav, hľadanie vhodných terapie začalo.
Hormonálna substitučná terapia
Vedci našli to, čo hľadali hormonálna substitučná terapia, ktorá mala nahradiť prírodnú nedostatok estrogénu, Cieľ terapie bolo znížiť návaly horúčavy a malátnosť a na zníženie rizika aterosklerózy a následne srdce útoky. Medzitým, hormonálna substitučná terapia sa dostala pod silnú streľbu z dôvodu dokázaného zvýšeného rizika rakovinaa postihnuté ženy musia hľadať alternatívy. Jedným z možných východísk je liečba takzvanými fytohormónmi, extrakty získané z rastlín. Ale toto terapie nie je bez diskusie.
U mužov sa to volá anti-aging
Zatiaľ čo ženy musia zápasiť s najnovšími výsledkami hormonálna substitučná terapia (HRT), menopauza u mužov, so všetkými dôsledkami, je zahrnutá hlavne pod hlavičku „anti-aging. “ Hlavným problémom je tu klesajúce libido mužov.
Viagra a spol. Sa stali širokým poľom činnosti pre „pánskych lekárov“, ktorí chcú nielen bojovať vrásky a vypadávanie vlasov s anti-aging. Je nesporné, že zdravá výživa a cvičenie zvyšuje vitalitu a kvalitu života vo všetkých sférach života. Naopak, rôzne aspekty menopauzy tiež ponúkajú príležitosť zaobchádzať s jeho sexualitou a s jeho partnerkou úplne iným spôsobom.
Tiež nová sloboda
Absencia menštruácie signalizuje koniec plodnosti. Ale ak si už viac nemusíte robiť starosti antikoncepcie, môžete si voľnejšie užívať svoju sexualitu. Najmä v dlhodobých partnerstvách sa v čase menopauzy vyvinula veľká vzájomná dôvera. Partneri sa navzájom veľmi dobre poznajú: najlepšie východisko pre vzájomný nový objav a dobrá príležitosť zbaviť sa starých zvykov a nájsť si druhého.
Schopnosť orgazmu nie je ovplyvnená menopauzou, aj keď sa reakčný čas po menopauze trochu zvýši. Tento jav však ovplyvňuje rovnako mužov aj ženy. Rozhodujúce je, ako sa partneri vnímajú a aký obraz o sebe pestujú.
Sebavedomie robí sexi
Samozrejme, že únava, apatia a návaly horúčavy nezmierňujte chuť na divoký sex. Ale dotyky, neha a intimita nezávisia od stavu hormónov. Postoj k sexualite je oveľa dôležitejší ako fyzický vzhľad. Napríklad v mnohých štúdiách sexuálnej psychológie sa mužov pýtali, ako by chceli, aby sa ich partnerka cítila. A muži všetkých vekových skupín naznačovali, že si vážia sebavedomé ženy s pozitívnym vzťahom k ich sexualite.
Dôležité: blízkosť a familiárnosť
Žitá sexualita ako prejav vzájomnej blízkosti, vzájomnej známosti a náklonnosti je kľúčom k živému partnerstvu a pozitívnemu prístupu k sebe samému - pokiaľ sa táto sexualita nepreceňuje. Je nevyhnutné, aby si muži a ženy uvedomili, čo chcú. Preto existujú partnerstvá a ľudia, pre ktorých sexualita v menopauze a po nej už nehrá rolu.
Rozhovor s partnerom alebo dôveryhodným poslucháčom by mal byť základným kameňom otázky „bremeno alebo potešenie“. Lekári mužov aj žien môžu pomôcť pri začatí rozhovorov alebo nasmerovať cestu k správnej osobe hovoriť do. Do akej miery môžu lieky - či už prírodné alebo syntetické - pomôcť, je potrebné prekonzultovať s ošetrujúcim lekárom. Pomáhať ľuďom, aby si pomohli sami, je tým ústa - nie tým žalúdok.
