Obmedzený pohyb
S ramenom artróza, v priebehu choroby sa čoraz viac stráca sloboda pohybu ramena do všetkých smerov. Obzvlášť typické pre rameno artróza na začiatku pribúdajú problémy pri práci nad hlava alebo počas vonkajšia rotácia a siahajúci dozadu. Podobný obrázok je možné vidieť aj pri takzvanom kalcifikovanom ramene. Postihnuté plecom artróza sa začnete vyhýbať určitým pohybom pomocou bolesť ktorá sa nastaví počas pohybu, čo má za následok ďalšie obmedzenie a zrýchlené stuhnutie ramena. Cvičenia na potlačenie stratenej slobody pohybu nájdete v článku Mobilizačné cvičenia.
Strata sily pri pokročilej artróze
Ak artróza už pokročila do takej miery, že sa zápal rozšíril aj do okolitého tkaniva a artrózou je v dôsledku štrukturálnych zmien ovplyvnená aj svalovina a nervové tkanivo, môže dôjsť k zreteľne znateľnej strate sily v postihnutom ramene. Najmä po nehode, a rotátorová manžeta treba tiež vylúčiť prasknutie. Aj keď pacient zaujme odľahčujúci postoj v dôsledku ťažkej bolesť a svaly paží a ramien sú čoraz menej namáhané, čo môže viesť k strate sily. Strata sily celkovo obmedzuje osoby postihnuté artróza ramena ešte viac v ich každodennom živote a kvalita života sa výrazne zhoršuje.
Bolesť pri jednoduchých posilňovacích cvičeniach
V rámci terapie pre artróza ramena, bolesť sa môžu vyskytnúť počas fyzioterapie pre artróza ramena ako aj počas pooperačného liečenia dokončenej operácie. Príčiny bolesti, ktorá sa objavuje hlavne pri posilňovacích cvičeniach, môžu byť rôzne: je dôležité, aby pacient necvičil nad prah bolesti a v prípade potreby s cvičením prestal. Ak bolesť pretrváva aj napriek zastaveniu, lekár by mal objasniť príčinu.
Celkovo má zmysel robiť si medzi jednotlivými posilňovacími cvikmi dostatočné prestávky, aby ste ramenu poskytli čas na rehabilitáciu a nepreťažovali ho príliš veľa podnetmi. Je dôležité, aby na posilňovacie cvičenia dohliadal skúsený terapeut a aby boli individuálne prispôsobené potrebám pacienta.
- Nesprávne prevedenie cvičenia,
- Pohyby v bezvedomí
- Váhy príliš vysoké
- ramenný kĺb je stále veľmi slabý kvôli fáze dlhého odpočinku a musí sa najskôr pomaly a postupne privádzať späť k záťaži.
Všetky články v tejto sérii:
