úvod
Ženský prsník sa skladá z rôzneho množstva tukové tkanivo a spojivové tkanivo, ako aj funkčná mliečna žľaza s jej vývodmi. The spojivové tkanivo prsníka tvorí základnú štruktúru a poskytuje tvar. V priebehu života získava prsník význam, najmä z estetického hľadiska.
U žien je prsník jednou zo sekundárnych sexuálnych charakteristík. Jeho najdôležitejšou funkciou je tvorba mliečnej žľazy počas tehotenstva nakŕmiť dieťa. Spravidla sa prsia vyvíjajú počas puberty, vo veku od 12 do 17 rokov.
Kompletná funkčná žľaza sa však vyvinie až tehotenstva. Tkanivo prsníka sa potom rekonštruuje a tuk je vo veľkej miere nahradený tkanivom žľazy a vylučovacími cestami. Spojivové tkanivo sa nachádza v tele a v širšom zmysle zahŕňa svaly, tuk, kosti a chrupavka.
Keď však hovoríme o spojivovom tkanive prsníka, máme na mysli predovšetkým takzvané „kolagénne“ spojivové tkanivo, ktoré sa skladá z pevných vlákien. The kolagén vlákna tvoria pevnú sieťku, ktorá je obohatená o proteíny. Mal by byť schopný odolať ťahovým silám a tlmiť tlakové sily.
Vlákna spojivového tkaniva môžu byť trvale preťažené a stratiť svoju pevnosť v ťahu. Aj každodenné namáhanie prsníkov spôsobené gravitáciou vedie k tomu, že spojivové tkanivo prsníka sa v priebehu života stáva menej pevným. Najmä v estetickej medicíne získava táto skutočnosť význam už celé desaťročia. Mnoho žien sa usiluje o mladistvý ideál pevných a nesklonených pŕs. Plastická chirurgia sa z veľkej časti zaoberá vzhľadom a estetikou ženského prsníka.
Metódy racionalizácie
Príčiny ochabovania poprsia sú mimoriadne rôzne. kolagén vlákna spojivového tkaniva prsníka môžu tlmiť silné napätie, ale s pribúdajúcimi rokmi sa menia a strácajú pružnosť. Možné príčiny znižovania pevnosti spojivového tkaniva prsníka sú genetické faktory alebo dôsledky tehotenstva.
Percento z tukové tkanivo je tiež rozhodujúci. Ak tukové tkanivo prevažuje, spojivové tkanivo stráca svoju funkciu. Existuje niekoľko spôsobov stiahnutia prsníkov.
Po tehotenstve sa spojivové tkanivo prsníka obnoví, čo podporuje vývoj ochabnutých prsníkov. Ak sa prsníky po tehotenstve prehýbajú, správna starostlivosť môže pomôcť dosiahnuť ich pevnejšie poprsie. Závesné prsia sa dajú chirurgicky odstrániť aj pomerne nekomplikovaným zákrokom, ktorý posilňuje sebavedomie mnohých žien. Okrem toho je možné individuálne meniť tvar, vzhľad a veľkosť prsníkov.
Posilnite spojivové tkanivo
Existujú rôzne prístupy k posilneniu spojivového tkaniva prsníka. Cieľom je udržať pružnosť prsníkov tak, aby spojivové tkanivo nekĺzalo a neviedlo k ochabovaniu prsníkov. Rozhodujúci a pozitívny vplyv na spojivové tkanivo prsníka majú najmä športové aktivity.
Časové a genetické faktory však stále vedú k tomu, že spojivové tkanivo prsníka v určitom okamihu poklesne. Cielené budovanie svalov pôsobí preventívne proti ochabnutiu spojivového tkaniva. Prsné svaly sa dajú ľahko trénovať aj bez vybavenia.
Najefektívnejšie cviky na posilnenie svalov sú push-upy a lis na prsia. Ak sa push-upy vykonávajú so širokým rozsahom pohybu a veľkou vzdialenosťou paží, hodnota truhla svaly sa dajú cielene posilniť. Vďaka truhla stlačte, aby ste sa postavili vzpriamene, do šírky bokov a dlaňami rúk pevne tlačili na seba na úrovni hrudníka tak, aby prsty a lakte smerovali nahor.
Tlak by mal byť držaný silnou silou najmenej 15 sekúnd. Cviky je možné opakovať podľa ľubovôle a sily. Pravidelné plávanie sa tiež považuje za posilnenie truhla svaly.
Mnoho krémov, domácich liekov a naturopatických liekov údajne pomáha posilňovať spojivové tkanivo prsníka. Zložky spevňujúcich krémov sa veľmi líšia. Bežne používané opravné prostriedky obsahujú baza, extrakty z rias, olív alebo z avokáda.
Dosiaľ však nebolo vedecky objasnené, ako dobre tieto produkty fungujú. Hormóny iba zjavne vedú k a posilnenie spojivového tkaniva prsníka. S použitím antikoncepčná tabletka alebo na začiatku tehotenstva, prsia rastú a vyzerajú plnšie. To však z dlhodobého hľadiska neposilňuje spojivové tkanivo.
