profylaxia
Vývoj popraskané päty a suchá koža sa dá veľmi dobre zabrániť vlastnou pravidelnou starostlivosťou. Silnejšie vrstvy rohovky by sa mali pravidelne odstraňovať pomocou roviny alebo pemzy. Pred tým sa odporúča namočiť päty teplými kúpeľmi.
Odstránenie rohovky je dôležité, aby sa zabránilo nadmernému zásobovaniu spodných vrstiev pokožky vlhkosťou a živinami. V prípade existujúcich základných chorôb ako napr cukrovka melitus, neurodermatitída or hypotyreóza, pravidelnú profesionálnu starostlivosť o nohy by mal vykonávať kozmetik. Doma môžete veľmi dobre vykonávať olejové masáže sami, aby ste sa starali o svoje nohy.
Aby sa zabránilo všeobecnému suchu, mali by ľudia, ktorí sú náchylní na ragády, piť každý deň dostatok vody. Odporúčajú sa najmenej dva litre denne, káva & Co. nie sú zahrnuté. V neposlednom rade zdravé a rozmanité strava s dostatkom minerálov a hlavne vitamíny je dôležité. To dodáva bunkám pokožky všetky látky, ktoré sú pre ne dôležité, a udržuje ich zdravé.
