Fyzioterapia na stres Stres počas tehotenstva

Fyzioterapia pre stres

Fyzioterapia počas tehotenstva môže byť tiež veľmi užitočný pri znižovaní stresu. Stres, ktorý sa kladie na budúcu matku, môže súvisieť aj s fyzickými zmenami. Napríklad väčšina tehotných žien má kvôli rastúcemu brušku iný pohybový vzor alebo odlišné držanie tela.

Veľké brucho môže spôsobiť späť bolesť, krk napätie a bolesti hlavy. Fyzioterapia spočíva v pomoci presne s týmito problémami. Tréningom držania tela a špecifickými cvičeniami sa tehotné ženy učia, aby si napriek tomu osvojili správne držanie tela tehotenstva aby sa zabránilo rozvoju problémov.

Známy panvové dno školenie je tiež dobrou prípravou na nadchádzajúci pôrod. Špeciálne sa môžu prihlásiť aj fyzioterapeuti so špeciálnym výcvikom tehotenstva masáže pre tehotné ženy zabezpečiť ďalšie relaxácie. Dobrá môže byť aj aqua gymnastika vyvážiť pre každodenný stres.

Ak sa vyskytnú problémy počas tehotenstva, lekár často vystavuje fyzioterapeutický predpis. Tehotné ženy sú potom zvyčajne 2-3 krát týždenne fyzioterapeuticky ošetrené. Témy, ktoré by vás mohli stále zaujímať:

  • Jóga pre tehotné ženy
  • Akupunktúra počas tehotenstva
  • Autogénny tréning
  • Cvičí bolesť na hrudníku

Účinok na dieťa

Účinky stres počas tehotenstva na dieťa sa môže veľmi líšiť. Ak sa zvýši úroveň stresu u budúcej matky a napríklad sa zrýchli jej tep, prenesie sa to aj na nenarodené dieťa, ktorého tep sa potom tiež zrýchli. Je možné si predstaviť, že to pre budúce dieťa nie je dobré bežať. The následky stresu počas tehotenstva môže viesť k problémom s fyzickým vývojom dieťaťa, môže sa narodiť príliš skoro resp underweight.

Duševný vývoj môže byť obmedzený, takže problémy ako napr ADHD or štúdium ťažkosti sa môžu vyskytnúť neskôr v živote. Deti, ktorých matky boli pod veľa stres počas tehotenstva mať zvýšené riziko utrpenia depresia alebo iné duševné choroby. Fyzické problémy v ďalšom priebehu detstva, ako je astma alebo nadváha môžu byť aj neskoré účinky stresu. Neustále zvyšovaná úroveň stresu počas tehotenstva vedie k štruktúram nenarodeného dieťaťa, ako sú pľúca alebo mozog dozrievanie príliš rýchlo, čo je na úkor rastu a bunkového delenia. Preto existuje zvýšené riziko vyššie uvedených problémov v ďalšom priebehu života.