Fyzioterapia pre kompresiu nervových koreňov v hrudnej chrbtici

A nervový koreň kompresia (radikulopatia) v hrudná chrbtica popisuje zúženie a nervový koreň v hrudnej miechový kanál (patriaci do hrudnej dutiny) chrbtice. Vstupujúce a vystupujúce nervové vlákna a zväzky vlákien v chrbtici sú stlačené. Herniovaný disk (výhrez), výčnelok intervertebrálny disk (výčnelok) alebo sekvestrácia sú možné typické spúšťače.

Ďalším pojmom pre tento klinický obraz je nervový koreň syndrómom. V závislosti na lokalizácii, bedrovej, hrudnej alebo krčnej kompresia nervových koreňov je diferencovaný. A kompresia nervových koreňov in hrudná chrbtica predstavuje asi 2%.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutická liečba pre kompresia nervových koreňov pozostáva predovšetkým zo všetkých bolesť zníženie. Cieľom je odľahčiť chrbticu a bolesť-priechodné opatrenia ako napr elektroterapia, masáže, strečing, relaxácie kúpele a tepelné aplikácie. Môžu sa použiť aj špecifickejšie techniky, ako je ošetrenie závesného stola, mobilizácia časti chrbtice bez zaťaženia alebo terapia „Mc-Kenzie“.

Akonáhle je rozsah bolesť a pohyb je v primeranom rozsahu, cieľom je stabilizácia brušných a chrbtových svalov. Na to sa často používajú izometrické cvičenia. Veľmi dobre známe sú izometrické techniky napínania podľa „Brunkowa“.

Tiež klasické koncepty z „Škola chrbta”Alebo techniky od„ Brügger “sa používajú na zlepšenie držania tela a stability kufra. Na začiatku sú optimálne cviky v polohe na chrbte, na bruchu alebo na štvornožkách, pretože medzistavcové platničky sú minimálne namáhané. Cieľom v tejto fáze je vytvoriť svalovú kompenzáciu kostného (kostného) alebo kĺbového (artikulárneho) deficitu.

Kombinácia trakčných techník (trakcia) môže, pokiaľ je to bezbolestne možné, zlepšiť metabolickú funkciu medzistavcových platničiek. Podľa individuálneho prípadu to musí byť individuálne prispôsobené a prispôsobené bolesti. Akonáhle je dosiahnutá stabilizácia svalov a pacient je schopný bezbolestne chodiť, je zameraná na optimalizáciu chôdze, držania tela a tréning pre každodenný život.

Ťažké zdvíhanie, nesprávne ohýbanie, nepriaznivé športy, opakujúce sa pohybové vzorce, nedostatok príjmu tekutín, nedostatok spánku a ergonómia práce by sa mal venovať fyzioterapeutovi a mal by objasniť, v ktorej oblasti existujú možnosti optimalizácie. Podrobnejšie informácie nájdete v našich článkoch: Fyzioterapeutický tréning chôdze Cvičenie na poruchy chôdze Posturálny tréning Hneď ako sa dosiahne svalová stabilizácia a dotknutá osoba je schopná chodiť bez bolesti, je cieľom optimalizovať chôdzu, držanie tela a poskytnúť tréning pre každodenný život. Ťažké zdvíhanie, nesprávne ohýbanie, nepriaznivé športy, opakujúce sa pohybové vzorce, nedostatok príjmu tekutín, nedostatok spánku a ergonómia v práci by sa mal venovať fyzioterapeutovi a mal by si ujasniť, v ktorých oblastiach je čo zlepšovať.

Podrobnejšie informácie nájdete v našich článkoch:

  • Fyzioterapeutický tréning chôdze
  • Cvičenie na poruchy chôdze
  • Škola držania tela
  • Sprievodca kmeňom Brunkow Umiestnite sa do polohy ležmo. Upravte obe nohy. Päty pevne zatlačte do podložky.

    Chodidlá a prsty na nohách sú vytiahnuté smerom k telu. Napnite žalúdok. Ruky tlačia k chodidlám.

    Brada je pritiahnutá k truhla. Teraz držte napätie celého tela po dobu 10 sekúnd. Uvoľnite sa na 5 sekúnd a cvik opakujte asi 5 - 10-krát.

    Počas tohto cvičenia by ste nemali robiť dutý chrbát ani zadržiavať dych.

  • prsia v polohe na bruchu Dostaňte sa do polohy na bruchu. Nohy sú vystreté. Teraz vystupujte plávanie pohyby ako v klasike prsia.

    Horná časť tela sa musí zdvihnúť z povrchu. Sústreďte sa na veľké, čisto vykonané pohyby. Cvičenie opakujte v závislosti od vašej ústavy.

Klasickými príznakmi sú intenzívna bolesť v segmente stlačeného nervového koreňa s čiastočne vyžarujúcim charakterom.

Môže tiež dôjsť k parestézii a paralýze. Ďalej napätie a bolesť v chrbte možno často pozorovať. Nájdeme tiež paralýzu (parézy), ako aj atrofované svaly chrbta.

V tomto klinickom obraze sa preto často nachádzajú uvoľnené polohy. Okrem toho, ischialgia, redukcia reflex a funkčné poruchy črevnej a mechúr môže dôjsť k aktivite. Stlačenie chrbtice počas skokov, bezat hore a dole po schodoch, prudké pohyby, smiech alebo kašeľ často vedú k nárastu prejavov. Viac cvikov nájdete v našich článkoch

  • Preťahovanie poloha s respiračnou terapiou V polohe na chrbte natiahnite nohy a ruky vo zvislej línii od tela.

    V tejto polohe vydržte 3 - 4 nádychy. Teraz tiež relaxujte po dobu 3 - 4 dychov. Potom strečing sa koná znova.

    Opakujte toto cvičenie podľa svojich možností.

  • Strečing na stenu Umiestnite sa asi jednu nohu od steny. Teraz choďte rukami po stene, až kým nedosiahnete maximálne predĺženie rúk a chrbtice. V tejto polohe vydržte asi 20 sekúnd.

    Teraz sa prstami skúste vtiahnuť ďalej do polohy naťahovania.

  • Cvičenie Cobra Dajte sa do polohy na bruchu. Presuňte sa do predlaktie podpora. Z podlahy sa môže zdvihnúť iba horná časť tela, panva zostáva na podpere.

    V tejto polohe vydržte asi 10 sekúnd. Po krátkej prestávke sa snažte ešte vyššie podoprieť natiahnutím rúk. V tejto polohe vydržte asi 10 sekúnd. Dodatočné rozťahovanie hlava zvyšuje intenzitu cvičenia.

  • Kompresia nervových koreňov v hrudnej chrbtici - čo pomáha?
  • Fyzioterapia pre kompresiu nervových koreňov v hrudnej chrbtici