Fyzioterapia zohráva ústrednú úlohu pri liečbe šľacha biceps zápal. Pretože zápal je zvyčajne spôsobený preťažením alebo nesprávnym zaťažením v kombinácii s príliš slabo vyvinutou svalovinou rotátorová manžeta z ramenný kĺb, fyzioterapia si kladie za cieľ tieto problémy eliminovať. Okrem toho existujú rôzne bolesť možnosti liečby v priebehu liečby, aby sa pacientom poskytla rýchla a dlhodobá úľava od ich príznakov. Obsah terapie vždy závisí od individuálnej situácie pacienta, ako aj od typu a rozsahu šľacha biceps zápal.
Obsah fyzioterapie
Fyzioterapia hrá ústrednú úlohu pri konzervatívnej liečbe šľacha biceps zápal. Primárnym cieľom fyzioterapeutickej liečby je zbaviť pacienta bolesť a obnoviť úplnú pohyblivosť kĺbov. Na dosiahnutie tohto cieľa je možné pri liečbe uvažovať o rôznych terapeutických prístupoch.
Kombinácia niekoľkých prvkov je často šitá na mieru konkrétnemu pacientovi. Pre každého pacienta je vypracovaný individuálny liečebný plán, ktorý je špeciálne prispôsobený potrebám pacienta.
- Chladné aplikácie zabezpečujú, že: bolesť sa zmierni a proti zápalu sa bojuje.
- Úľava šliach bicepsu prostredníctvom cielenej silový tréning pre svaly rotátorová manžeta z ramenný kĺb.
Ako aj strečing a stabilizačné cvičenia, ktoré zvyšujú slobodu pohybu ramenný kĺb. Pacientovi sa podávajú cviky, ktoré sa môžu a mali by sa vykonávať aj po ukončení liečby, aby sa zabránilo opätovnému zápalu.
- Manuálna terapia, pri ktorej sa dá uvoľniť svalstvo v oblasti ramien pomocou rôznych úchopových techník, ako aj pasívne mobilizačné cvičenia, pri ktorých sa rameno pohybuje bez pomoci pacienta.
- Krížové trenie. Toto je zvláštnosť masáž technika, pri ktorej sa šľacha bicepsu masíruje bez toho, aby pacient cítil bolesť.
Cieľom priečneho trenia je stimulovať miestne krv cirkuláciu a je indikovaný iba v prípade zápalu šľachy.
- Ultrazvuk a aplikácie elektrického prúdu na stimuláciu svalov a podporu prísunu živín v oblasti ramien.
- Aplikácia klasiky páskový obväz or kinesiotape stabilizovať a uvoľniť šľachu bicepsu.
Od zápal šliach bicepsu je zápal, zima tu často zmierňuje bolesť. V akútnom štádiu by sa malo na rameno aplikovať mierne prechladnutie, asi 8 - 10 stupňov, asi na 1 - 2 minúty. Potom nasleduje zlom, v ktorom sa tkanivo zotaví z chladu.
Krv obeh sa zvyšuje, lymfa drenáž je povolená a je podporované liečenie. Príliš dlhá stimulácia chladom môže tieto procesy obmedziť. Pri liečbe chronických alebo zdĺhavých zápal šľachy bicepsu, môžu sa použiť aj krátke, prudké studené podnety (napr. ľadové lízanky).
Aplikácia sa vo väčšine prípadov strieda s intenzívnymi masážami (trením) šľachy. Chlad má anestetický účinok. Aj keď plavidlá sú zúžené silným chladným stimulom, dochádza k kompenzačnému zvýšeniu v krv potom prúdiť, takzvaná reaktívna hyperémia, ktorá vedie k hojeniu.
V zásade sa dá chlad vždy použiť, ak je vnímaný ako príjemný. Chladová terapia sa odporúča najmä pri akútnych zápaloch, zatiaľ čo teplo je v chronických prípadoch často vnímané ako príjemnejšie. V rámci manuálnej terapeutickej liečby zápal šliach bicepsu, spočiatku sa v akútnom intervale nerobí veľa.
Možné upchatie chrbtice, ktoré môže podráždením nervov ovplyvniť šľachu bicepsu, sa lieči, ale samotné rameno je pôvodne z manuálnej terapie vynechané. Neskôr, po vyliečení alebo chirurgickom zákroku, je možné obnoviť pohyblivosť ramena pri manuálnej terapii pre zápal šliach bicepsu spoločnými technikami. Terapeut sa za týmto účelom chytí blízko kĺbu a pohybuje ním hlava ramena v glenoidnej dutine lopatka.
To zmobilizuje povrchy kĺbov a zlepší funkciu kĺbu. Aktívny pohyb je vyvíjaný a udržiavaný pacientom trénujúcim nezávisle. Ručné terapeutické ošetrenie mäkkých tkanív sa používa okrem aktívnej a pasívnej mobilizácie na mobilizáciu a podporu tkaniva, ktoré môže byť prilepené k sebe. Napriek všetkým terapeutickým technikám závisí terapeutický úspech v manuálnej terapii aj od aktívnej spolupráce pacienta. z dlhodobého hľadiska.
Priečne trenie je a masáž/strečing technika, ktorá je pri liečbe veľmi dôležitá šľachy. Terapeut položí prsty na šľachu a vyvíja pomerne silný tlak v hĺbkach. Potom mierne potiahne šľachu do strany, čo spôsobí jej mierne roztiahnutie.
Presný tlak môže byť pre pacienta niekedy veľmi nepríjemný, preto sa, ako je opísané vyššie, ako „anestetikum“ často používa prudký krátky chladný stimul. Priečne trenie sa vykonáva asi 10 minút s prestávkami. Ošetrovaná oblasť môže byť na druhý deň stále bolestivo podráždená.
Z dlhodobého hľadiska je terapia vnímaná ako veľmi príjemná a zmierňuje bolesť. Výhodou terapie je, že bolestivé body a problémové oblasti sa dajú liečiť veľmi presne. Priečnym trením sa nastaví stimul, podobný zápalu.
To zvyšuje krvný obeh, priťahuje bunky imunitný systém a podporuje hojenie. Priečne trenie sa môže aplikovať iba na mäkké tkanivo (šľachy alebo svaly). Vykonané dňa kosti, zápal okostice môže byť spôsobená.
Ultrazvuk a elektroterapia možno použiť aj na liečbu šľachy a svaly. Sú to zvukové vlny rôznych frekvencií alebo rôznych foriem prúdu, ktoré prechádzajú tkanivom a spôsobujú tam špecifický efekt. V systéme sa používajú striedavé aj jednosmerné aplikácie elektroterapia.
V závislosti na forme aplikácie a frekvencii môžu mať prúdy na svaly skôr úľavu od bolesti, zvyšovanie krvného obehu alebo dokonca relaxáciu. Ultrazvuk vytvára teplo v tkanive, prevodník musí zostať v pohybe počas celého ošetrenia. Teplo preniká hlboko do tkaniva, kde zvyšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly.
Týmto spôsobom je možné liečiť aj bolestivé body v oblasti šliach. Ak je to potrebné, môže sa počas aplikácie zvuku alebo elektriny aplikovať liek, ktorý sa má potom zaviesť hlbšie do tkaniva. Voltaren (diclofenac) sa často používa.
V tejto súvislosti sa hovorí o iontoforéza. Pri zápaloch šliach bicepsov sa môžu použiť obväzy. Zatiaľ čo sa klasická páska používa skôr ako stabilizačný obväz, kinesiotape je určený na podporu hojenia cielenou aplikáciou bez znehybnenia kĺbu.
Zatiaľ čo klasická páska je zvyčajne biela, kinesiotape je k dispozícii v rôznych farbách. Farba pásky zohráva pri výbere dôležitú úlohu, byrokracia by mala mať stimulačný a hrejivý účinok, zatiaľ čo modrá by mala pôsobiť relaxačne a chladivo. Zelená je naopak neutrálna farba.
Ktorý systém je pre pacienta ten pravý, by ste mali počas liečby prekonzultovať s terapeutom alebo lekárom.
- Klasická páska sa preto používa najmä v akútnej oblasti, keď sa má šľacha uvoľniť a chrániť a je indikovaná imobilizácia.
- Systémy kinesiotape pre rameno a šľachu bicepsu môžu vyzerať odlišne a môžu byť prispôsobené konkrétnym problémom pacienta. Mechanické podráždenie pokožky má podporovať krvný obeh a proces hojenia v podkladovom tkanive.
Na svaly má vplyv aj páska. Hypertonické svaly, tj svaly, ktoré pracujú príliš tvrdo, môžu byť uvoľnené a slabé svaly stimulované páskou. Mierny úľavný ochranný účinok má údajne aj Kinesiotape.
