Fyzioterapia je dôležitým faktorom pri rehabilitácii po a meniskus lézie a pomáha obnoviť mobilitu, silu, koordinácie a stabilita systému kolenný kĺb. meniskus lézia nie je len typickým športovým zranením, ale môže postihnúť každého. Zranenie zvyčajne nastáva, keď sa s kolenom vykonáva nepriaznivý rotačný pohyb.
V každom kolene sú dva menisky, vnútorný meniskus a vonkajší meniskus. V prípade úrazu, vnútorný meniskus je zvyčajne postihnutý viac, pretože je obmedzenejší vo svojej slobode pohybu ako vonkajší meniskus. Či už ako konzervatívna terapeutická metóda alebo pooperačne, fyzioterapia je v obidvoch prípadoch prvým kontaktným bodom pre pacienta, ktorý má zahájiť liečbu.
Fyzioterapia
Fyzioterapeutická liečba po a meniskus lézie má za cieľ čo najskôr postaviť pacienta na nohy. Ak bola nevyhnutná operácia, fyzioterapeutická liečba sa začína priamo deň po operácii. Aj pri konzervatívnej liečbe platí, že čím skôr sa s liečbou začne, tým väčšie sú šance na zotavenie.
Na začiatku, lymfa drenáž je vhodnou sprievodnou formou terapie na zníženie alebo prevenciu akýchkoľvek opuchov. V lymfodrenáž, lymfatický systém je stimulovaný rôznymi technikami úchopu, čo uľahčuje odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Jemné napínacie cviky na lýtka a stehno svaly sú dobrým úvodom do aktívnej liečby.
Najmä v prvých dňoch po operácii alebo vzniku poranenia je súčasťou fyzioterapeutického plánu aj tréning chôdze, pretože pacienti ešte nemôžu v závislosti od závažnosti lézie opäť zaťažiť koleno plnou váhou. Mobilizácia jabĺčka a školenia pre ohýbanie a strečing the,en kolenný kĺb je tiež dôležité. Akonáhle je prvá fáza rehabilitácie v poriadku, fyzioterapia sa teraz aktívne venuje pooperačnému tréningu.
Cieľom je dosiahnuť úplnú mobilitu, plné zaťaženie a zlepšenie koordinácie, aby bol pacient bez bolesť opäť čo najrýchlejšie a môže podľa potreby pokračovať v obvyklých športových aktivitách. To všetko sa dosahuje cieleným posilňovaním, strečing a mobilizačné cvičenia, ktoré sa vykonávajú pod dohľadom terapeuta. To, ako rýchlo pacient postupuje v rehabilitačnom procese a ako skoro je opäť plne zaťažený a schopný sa vrátiť k športu, závisí aj tu od typu lézie. Celkovo možno povedať, že liečba a fyzioterapia a lézia menisku vyžaduje a vzdelávacieho plánu ktorý je špeciálne prispôsobený konkrétnemu pacientovi s cieľom urýchliť proces hojenia a dosiahnuť čo najlepšie výsledky.
