Fyzioterapia
Vo fyzioterapii sa cvičia spolu s pacientmi s cieľom zlepšiť stabilitu členok kĺb. Terapia je vždy štruktúrovaná tak, aby sa cvičenie začalo jednoducho a stalo sa čoraz náročnejším a niekedy ju možno doplniť ďalšími spôsobmi liečby. Terapeut môže napríklad klásť mierny odpor na nohu alebo trup pacienta, zatiaľ čo pacient musí stabilizovať svoju polohu.
If svalová nerovnováha existujú, sa pri fyzioterapii natiahnu skrátené svaly a precvičia sa príliš slabé svaly. Pretože naše veľké povrchové lýtkové svaly majú tendenciu sa skracovať, a môžu tak podporovať krútenie smerom dovnútra, táto svalová skupina sa zvyčajne cielene rozťahuje. A bezat Analýza a tréning na bežiacom páse môžu byť tiež súčasťou fyzioterapie pre členok nestabilita.
Tu je možné pozorovať, či má pacient chybu bezat štýl, ktorý zaručuje, že členok kĺb je trvale ohrozený, keď bezat a tým spôsobuje problémy. V takom prípade by bolo potrebné optimalizovať štýl behu. Dynamická stabilita je obzvlášť náročná, napríklad pri absorbovaní výskoku.
Takže na konci liečby, keď sú všetky ostatné cviky bezpečne zvládnuté, je možné cvičiť skákanie a chytanie na terapeutickej trampolíne, napríklad pri fyzioterapeutickej liečbe členkový kĺb nestabilita. Je dôležité, aby č bolesť sa vyskytuje počas cvičení, pretože to môže naznačovať preťaženie väzov. Po akútnych úrazoch je terapia obvykle ukončená asi po 3 mesiacoch. To sa môže líšiť v prípade chronickej nestability. Ak fyzioterapeutické opatrenia nepomáhajú, je vhodné zvážiť operáciu.
Kedy je potrebné vykonať chirurgický zákrok?
Je potrebné zvážiť chirurgický zákrok, ak je trvalý bolesť v strese alebo v pokoji obmedzuje každodennú pohyblivosť alebo pri zvýšenom krútení členka s následným miernym zápalom kĺbu. Stabilizačná operácia by mala minimalizovať preťaženie chrupavka a kosť a tým zabrániť artróza. Uväznené štruktúry je možné odstrániť artroskopicky.
V tomto prípade je operácia minimálne invazívna a je možné ju obvykle ošetriť malým rezom. V prípade plastickej chirurgie šliach alebo výťahu šliach sa kĺb obvykle operuje otvorene. Obnoví sa mechanika spojov a stabilita.
V prípade potreby môžu byť väzy nahradené telu vlastným šľachy. Je dôležité zachovať pohyblivosť kĺbov aj napriek dotiahnutiu. Kĺb je potom imobilizovaný sadrou alebo dlahou počas 4 - 6 týždňov, po ktorých nasleduje intenzívna fyzioterapeutická následná liečba. Pred obnovením športu a tréningu by mal lekár potvrdiť mobilitu a koordinácie boli dostatočne obnovené, aby sa zabránilo členkový kĺb aby ste neboli príliš skoro znovu vystavení prílišnému stresu.
Všetky články v tejto sérii:
