Bolesť pri dýchaní po športe Cvičenie proti inhalačnej bolesti

Bolesť pri dýchaní po športe

Bolesť pri dýchaní môže mať rôzne príčiny:

  • Ak ste hobby športovec alebo človek, ktorý sa vracia k športu po dlhšom čase, je možné, že vaše pľúca ešte nie sú schopné zvládnuť nové vypätie, a preto môže viesť k bolesť. Akútne infekcie dýchacie cesty môže tiež spôsobiť bolesť pri nádychu po športe, ak sú priedušky citlivé na infekciu.
  • Choroby ako napr COPD alebo astma môže tiež spôsobiť bolesť pri vdýchnutí počas športových aktivít.
  • Môže viesť k nesprávnemu vykonávaniu cvičení alebo pohybom pri športe kŕče vo svaloch na chrbte, truhla a rebrá. Tieto napätie následne spôsobujú problémy, pretože bránia rozšíreniu pľúc, keď dýchanie.
  • Ďalšími príčinami sú svaly napätie, blokovanie stavcov alebo nesprávne dýchanie techniky. Pre postihnutých je bolesť často hrozivá a v prípade, že problémy pretrvávajú, mal by ich lekár skutočne objasniť.

Astma

Astma je trvalý zápal priedušiek sliznice s ťažkou produkciou sekrécie. Niektoré spúšťače môžu viesť k astmatickému záchvatu, pri ktorom sa prieduškové svaly napnú a stiahnu, takže postihnutí majú ťažkosti. dýchanie a trpíte akútnou dýchavičnosťou. Typické príznaky bronchiálna astma sú Lekári všeobecne rozlišujú medzi dvoma rôznymi formami astmy: alergická astma: Základom ochorenia je alergia, najmä na roztoče, prach vlasy, plesne alebo peľ. Kontakt s týmito patogénmi často vedie k akútnemu astmatickému záchvatu.

Nealergická astma: táto forma nie je spôsobená alergiou. Infekcie, chemické dráždidlá, počasie, znečisťujúce látky vo vzduchu a tiež emočný stres príznaky zhoršujú. Môže sa vyskytnúť aj zmes oboch foriem astmy.

Keď je diagnostikovaná astma, pacientovi sa zvyčajne podávajú dva typy liekov. Na jednej strane takzvané ovládače, tj lieky, ktoré sa majú užívať trvale, zvyčajne vo forme práškových inhalátorov alebo aerosólov, ktorých účelom je znižovať zápalovú reakciu priedušiek a počet astmatických záchvatov, a tzv. nazývané uvoľňovače, ktoré sa používajú v prípade akútneho astmatického záchvatu. Jedná sa o krátkodobo pôsobiace bronchodilatátory.

Okrem tejto liekovej terapie je cielený tréning dýchacích svalov aj istý dychové cvičenia môže tiež pomôcť zlepšiť príznaky.

  • Pískavý dych
  • Pocit zovretia na hrudi
  • Tvrdý hlien
  • Neustále podráždenie hrdla
  • Dýchacie ťažkosti vyskytujúce sa pri záchvatoch
  1. Alergická astma: Základom choroby je alergia, najmä na zvieratá, na roztoče vlasy, plesne alebo peľ. Kontakt s týmito patogénmi vedie často až potom k akútnemu astmatickému záchvatu.
  2. Nealergická astma: táto forma nie je spôsobená alergiou. Infekcie, chemické dráždidlá, počasie, znečisťujúce látky vo vzduchu a tiež emočný stres príznaky zhoršujú.