Bolesť
Bolesť je hlavným príznakom a rameno myši. Ovplyvňujú hlavne ruku, zápästie a predlaktie - ale môže sa vyskytnúť aj v ramene a krk area. bolesť vkráda sa pomaly, takže veľa postihnutých to spočiatku ignoruje. Osudnou vecou je, že už preťažená ruka nie je ušetrená, aby sa vzchopila.
V tkanive úponu šľachy sa vytvárajú jemné slzy, ktoré sa v priebehu času šíria ďalej a ďalej. Výsledkom je, že ak nie je ušetrená ruka, dôjde k chronickému podráždeniu šľachy, sa vyskytujú svaly, väzy a tkanivo. Tieto chronické bolesť stimuly zase vyvolávajú zmenu vo vnímaní bolesti v miecha: Zatiaľ čo spočiatku bolesť nastáva iba pri skutočnom namáhaní, signály bolesti sa neskôr posielajú do mozog aj bez namáhania. Bolesť je zosilnená: Okrem bolesti sa môžu vyskytnúť:
- Chronický stres
- Pracovisko, ktoré nie je ergonomicky navrhnuté
- Nezdravé držanie tela
- Pocity ako necitlivosť alebo mravčenie
- Strata sily
- Vyskytujú sa ťažkosti s koordináciou rúk, rúk a prstov
Alternatívne opatrenia
Homeopatický liek Ruta (rue) sa osvedčil v a rameno myši. Pomáha proti preťažovacím syndrómom, zápalom šliach alebo poraneniam okostice, okrem iného. Pomôcť môže aj ošetrenie pijavicami: majú relaxačný, protizápalový účinok a stimulujú krv obeh. Akupunktúra, Najmä ušná akupunktúra s trvalými ihlami, môže tiež znížiť bolesť. Komplexné informácie o „akupunktúra”Nájdete v tomto článku.
zhrnutie
A rameno myši sa vyvíja v dôsledku chronického nadmerného používania alebo nesprávneho namáhania a ovplyvňuje väčšinu pracovných skupín, ktoré veľa pracujú pri sedení za počítačom. Vyvíja sa bolesť, ktorú možno na začiatku často ignorovať - ale v priebehu času sa stáva čoraz silnejšou a čoraz viac obmedzuje pohyblivosť a silu v postihnutej končatine. Liečba by sa mala začať čo najskôr, aby postihnutá končatina nebola ušetrená a mohla sa uzdraviť.
Preťahovanie cvičenia, fyzikálne a fyzioterapeutické aplikácie a krátkodobé lieky proti bolesti poskytnúť podporu. Prispôsobenie pracoviska skúseným profesionálnym terapeutom a tréning správania sú nevyhnutné na odstránenie príčin ramena myši a zabránenie jeho opakovaniu.