Meteroizmus popisuje a stav ktorý často nie je okamžite rozpoznaný a teda s ním nie je zaobchádzané. Navyše, nadúvanie, choroba tráviaceho systému, je nepríjemná pre mnohých postihnutých. Bolesť brucha, pocit sýtosti, aj po malom príjme potravy, ako aj a žalúdok ktoré sa javia ako vypuklé ako medicinbal, to sú príznaky meteorizmu.
Čo je meteorizmus?
Pojem meteorizmus označuje abnormálnu akumuláciu plynov v gastrointestinálnom trakte. Každý má vzduch, ktorý je vypudzovaný grganie alebo prostredníctvom internetu anus. Stáva sa to v priemere až 15-krát denne. Odtiaľ pochádza niekedy nepríjemný zápach črevných plynov baktérie v dvojbodka. Tieto vytvárajú plyny obsahujúce síra. V meteorizme sa tieto príznaky vyskytujú častejšie. Brucho je vypuklé a nafúknuté.
Príčiny
Mnoho zdravotníckych pracovníkov má podozrenie, že toto ochabnuté brušné svaly patria medzi hlavné príčiny meteorizmu. Pri príjme príliš veľa tučných jedál a príliš málo pohybu sa tuk a teda aj plyny ukladajú v mäkkom stave brušná oblasť. Usadia sa tu a nejdú svojou prirodzenou cestou. Vďaka tomu sa brucho ešte viac nafúkne a rastie. A strava s vysokým obsahom vlákniny, celulózy a tuku je podobná. Telo ťažko spracováva nahromadené plyny. U zdravých ľudí je nadúvanie odchádza normálnym spôsobom, ale u ľudí postihnutých meteorizmom sa hromadí vo vnútri čriev. Kapusta, sú známe napríklad šaláty a strukoviny nadúvanie účinky. Laktóza, fruktóza a lepok môže byť tiež spúšťačom akumulácie plynu. Narýchlo prehltnuté jedlo, sýtené nealkoholické nápoje a umelé cukor náhrady môžu tiež spôsobiť nafúknuté brucho. Medzi zdravotné podmienky, ktoré môžu viesť k meteorizmu, patria:
- Poruchy týkajúce sa ďalšieho transportu črevného obsahu: Hnilobné baktérie sa môže zhromažďovať v miestach, kde zostáva dlhšia stolica.
- Poruchy v krv obeh (tráviace orgány).
- Poškodenie pečene
- Slabosť srdcového svalu
- Môže tiež vyplynúť z akútneho a prudkého meteorizmu črevná obštrukcia. Toto sa musí okamžite liečiť chirurgicky alebo s intenzívnou starostlivosťou (v závislosti od príčiny).
Príznaky, sťažnosti a príznaky
V meteorizme dochádza k sférickému nafúknutiu brucha. Vo väčšine prípadov sa cíti ťažko a je veľmi citlivý na tlak. Nafúknuté brucho spôsobuje nepríjemný a trýznivý pocit, ktorý sa zintenzívňuje pri sedení alebo pri sťahovaní. Sprievodné príznaky, ako napríklad pocit napätia a plnosti, nepravidelnosti stolice, bolesť bruchazvuky čriev, nevoľnosť, zvracanie or hnačka sú možné. Výsledkom je, že mnoho postihnutých sa môže sústrediť iba na nafúknuté brucho, ich fyzická, ale aj duševná pohoda a celková výkonnosť sú značne obmedzené. Plyny často nepúšťajú von kvôli pocitu hanby, ktorý posilňuje nafúknuté brucho, pretože pocit napätia zvyčajne ustúpi až po odznení vetrov a vyprázdňovania.
Diagnóza a priebeh ochorenia
Trpiaci ľudia často nevyhľadajú lekársku pomoc, kým nafúknuté brucho nie je prítomné už mnoho dní a nezmizne samo. Horná a dolná časť brucha sú zvyčajne tvrdé, opuchnuté a spôsobené nafúknuté brucho oblasti, tam je tiež ťažké bolesť. nafúknuté brucho pre lekára je zvyčajne ľahké diagnostikovať, takže je možné rýchlo začať cielenú liečbu. V prípade meteorizmu to závisí od zodpovedajúcej príčiny. Ak dôjde k meteorizmu v kombinácii s inými sťažnosťami, napríklad závažnými bolesť brucha, nevoľnosť, zvracanie or hnačka, je dôležité poradiť sa s lekárom. To dokáže zistiť alebo v najlepšom prípade vylúčiť závažné choroby ako napr zápal žalúdka, žalúdok rakovina, zápal pečene or zápal pankreasu.
Komplikácie
V dôsledku meteroizmu trpia postihnutí jedinci ťažkými nepríjemnými pocitmi v oblasti brucha a žalúdok. Toto zvyčajne zahŕňa hnačka a veľmi rozšírené brucho. Výsledkom je, že mnoho postihnutých tiež trpí komplexmi menejcennosti alebo zníženou sebaúctou v dôsledku nafúknuté brucho, ďalej zápcha alebo sa vyskytne aj hnacka. Samotné brucho je často napnuté a je nevoľnosť alebo rušivé zvuky v črevách. Pohyby čreva postihnutej osoby sú často nepravidelné, čo môže viesť prísnym obmedzeniam a nepohodliu v každodennom živote. Všeobecne je kvalita života pacienta výrazne znížená ochorením. Komplikácie sa zvyčajne vyskytujú, ak meteroizmus nezmizne sám o sebe a nebude sa liečiť. Zvyšuje sa tak riziko vážnych chorôb, ktoré v najhoršom prípade môžu viesť k smrti pacienta. V mnohých prípadoch sa príznaky meteroizmu dajú liečiť jednoduchými prostriedkami a nevznikajú žiadne zvláštne komplikácie. V niektorých prípadoch je však nevyhnutná medikácia alebo chirurgický zákrok. Ak sa liečba meteroizmu začne včas, zvyčajne sa nezníži očakávaná dĺžka života pacienta.
Liečba a terapia
- Zmena stravovania
V prípade meteorizmu je prvou vecou vyhnúť sa mliečnym výrobkom. Výnimkou je jogurt. Ako alternatívu sa odporúča konzumovať laktózu-mliečne výrobky zdarma. Okrem toho je vhodné vyhnúť sa ovociu a vhodným džúsom. Strukoviny obsahujú nestráviteľné sacharidy, preto by sa im malo tiež zabrániť. Varená zelenina je lepšia ako surová zelenina a je zmiešaná chlieb by sa malo zvoliť namiesto celozrnného chleba. Sýtené nápoje by sa mali nahradiť bylinné čaje s upokojujúcim účinkom na žalúdok, ako napr fenikel čaj. Okrem toho existujú napríklad produkty stimulujúce trávenie rasca a kyslá kapusta. Účelom zmeny je zistiť, či strava je príčinou meteorizmu.
- Cvičenie na brucho
Šport a cielené precvičovanie brušných svalov pomáha pôsobiť proti meteorizmu. Silný brušné svaly podporujú pohyby čriev. Tým sa zabráni dlhodobému zadržiavaniu stolice a výslednej tvorbe plynov. Elektrická deka alebo horúca voda fľaša umiestnená na bruchu alebo teplý kúpeľ tiež často poskytujú úľavu.
- Lieky
Existuje niekoľko drogy ktoré pomáhajú eliminovať meteorizmus. Rastlinné lieky obsahujúce napríklad rasca, mäta pieporná, fenikel, aníz a citrónový balzam, ktoré majú spazmolytický účinok. Chemické činidlá, ktoré viesť na relaxácie a zabezpečiť, aby sa črevný obsah lepšie transportoval. Tiež kombinované prípravky obsahujúce enzýmy dosiahnuť rýchlejšie trávenie a jedlo vstrebávanie. Laktázy tablety pre meteorizmus kvôli laktózu neznášanlivosť môžu poskytnúť úľavu aj bylinné kombinované prípravky a drevené uhlie. Prípadne preháňadlo čapíky sa môžu použiť na stimuláciu stolice a tým na dosiahnutie vylučovania črevných plynov.
Výhľad a prognóza
Meteroizmus má priaznivú prognózu. Okrem početnej svojpomoci Opatreniasa zaháji liečba drogami. To postupne vedie k ústupu existujúcich príznakov a nakoniec k zotaveniu. Výzva však spočíva v diagnostike. Choroba často zostáva dlho nepovšimnutá. Klinický obraz navyše často naznačuje prítomnosť iného ochorenia, takže vo veľkom počte prípadov dochádza k zámene. Ak sa stanoví správna diagnóza, postihnutý človek môže významne prispieť k zmierneniu prejavov Opatrenia ako je svalový tréning a zmena v strava. Pre mnohých pacientov to sú tieto Opatrenia sú už dostatočné na dosiahnutie bez príznakov. Na optimalizáciu procesu hojenia sa poskytuje aj podporná liečba. Kombinácia svojpomocných opatrení s lekárskou starostlivosťou prispieva k zlepšeniu výkonnosti organizmu. Bez zmien alebo použitia liečby by zdravie nezrovnalosti zvyčajne pretrvávajú dlho. Znižuje sa kvalita života a v každodennom živote existujú obmedzenia rôzneho druhu. Okrem fyzických porúch stavy psychické stres sa zvyčajne vyvíjajú v priebehu času. V prípade nepriaznivého priebehu ochorenia a bez správnej diagnózy sa často vyskytujú psychologické sekundárne poruchy.
Prevencia
Tí, ktorí sú náchylní na meteorizmus, by mali jedlo dochucovať rasca, fenikel, aníz a duste zeleninu. Potraviny by mali mať nízky obsah horkého korenia. Zelenina na výrobu plynu ako napr cibuľa, cesnak, kapustaje potrebné sa vyhnúť strukovinám a reďkovkám. Potraviny, ktoré sú príliš tučné, hrubo mleté celozrnné výrobky, káva, čokoládaa ľadstudený a sýtené nápoje sú tiež nevhodné. Je dôležité jesť pomaly a dôkladne žuť. Cvičenie po jedle podporuje únik plynov.
domáce ošetrovanie
Cieľom lekárskej následnej starostlivosti je predchádzať opakovaniu choroby a poskytovať každodennú podporu pri predchádzaní komplikáciám. Toto však často nie je potrebné nadúvanie, hoci meteorizmus si vyžaduje určité opatrenia. Medzi ne patrí vyhýbanie sa určitým jedlám a jedlám. Ak nadúvanie opakuje, je potrebné dôkladné sledovanie. Terapia je potom zameraná na identifikáciu a odstránenie príčin plynatosti. Ak je možné spúšťač vylúčiť, súvisiace reakcie zmiznú. Zmena liečby a liečby teda vo väčšine prípadov sľubuje úspech. Lekár sa so svojím pacientom dohodne na individuálnom rytme, aby mohol skontrolovať účinnosť terapie. Následná starostlivosť je na druhej strane zložitejšia, keď stres alebo úzkosť spôsobuje plynatosť. V tomto prípade, psychoterapie je obvykle vhodné, v ktorom relaxácie techniky sa učia. Lekár predpisuje príslušné recepty až do konečného úspechu.
Čo môžete urobiť sami
Vedenie potravinového denníka môže pomôcť vystopovať spúšťače meteorizmu. Ak dôjde k plynatosti po konzumácii jedál silne tvoriacich plyn, ako sú napr kapusta alebo strukovinám, pokiaľ je to možné, treba sa im vyhnúť - kto sa bez nich nezaobíde, mal by dostatočne dlho variť plynatú zeleninu a pridať nejaké rasce alebo feniklové semiačka. Ak neznášate laktózu (neznášanlivosť laktózy) alebo fruktóza (intolerancia fruktózy), zmena mliečnych výrobkov bez laktózy alebo rozsiahle vyhýbanie sa ovociu a cukor náhrady môžu výrazne zmierniť príznaky. Unáhlené stravovanie naopak príznaky často zhoršuje; jedlá by sa mali jesť vždy pokojne a bez zhonu. Ak sa napriek preventívnym opatreniam objaví plynatosť, dá sa v mnohých prípadoch dobre liečiť domáce opravné prostriedky. Jemné bruško masáž v smere hodinových ručičiek okolo pupka podporuje uvoľňovanie črevných plynov a aplikáciu horkosti voda fľaša alebo vankúš z čerešňového kameňa má ďalší spazmolytický účinok. Ako prípravok na čaj, zmes rasca, mäta pieporná lístie, harmanček osvedčili sa kvety a semená feniklu, z ktorých sa denne vypijú dva až tri poháre. klinček, aníz a zázvor tiež pôsobiť proti plynatosti; môžu sa pridávať do potravín ako a korenie alebo opitý ako infúzia v prípade akútnych príznakov. Z dlhodobého hľadiska črevná rehabilitácia probiotikami jogurt alebo šťava z kyslej kapusty môže byť užitočná; ak príznaky pretrvávajú aj napriek samoliečbe, je potrebné vyhľadať lekára.
