Kinesio nahrávanie
kinesiotape sa často používa pre nestability. To podporuje funkciu šľachy a môže viesť k zlepšeniu pocitu stability. Použitie kinesiotape je však symptomatická a nie kauzálna liečba!
To znamená, že príčina nestability nie je liečená. Pretože kineziotaping nie je trvalým riešením, malo by sa používať iba na určité časové obdobie alebo pri zvláštnom strese, napríklad pri športe. Existuje nebezpečenstvo, že bez pásky sa človek cíti ešte viac neistý a stabilita kĺbu sa v každodennom živote čoraz častejšie lieči používaním kinesiotape. Preto sa musíte naučiť spoliehať na svalovú bezpečnosť vášho kĺbu, ktorý je ideálne trénovaný na liečenie príčiny.
Trvalým používaním pásky a dlahoviek už väzy nie sú namáhané a nestabilita sa neustále zvyšuje. Napriek tomu môže byť použitie kinezio- alebo dokonca klasického nahrávania po určitý čas užitočné v prípade nestability členok kĺb. Najmä ak začnete dlahu odstraňovať po imobilizácii, môže byť počas prechodného obdobia pre voľný pohyb užitočné lepenie.
Môže dlaha pomôcť?
Existuje celý rad dlahov, ktoré zaisťujú členok kĺb. Platí tu to isté ako pre (kinesio-) lepenie. V každodennom živote môže dlaha poskytnúť úľavu, najmä pri veľkom zaťažení, a zlepšiť každodenné funkcie.
Trvalé používanie dlahoviek je však pre kĺb dosť zlé a môže viesť k strate citu pre kĺb v dôsledku imobilizácie. V najhoršom prípade to môže viesť k ešte väčšiemu pocitu nestability, akonáhle sa dlaha prestane používať. Po operácii by mal byť kĺb vždy znehybnený dlahou alebo vo veľmi závažných prípadoch dokonca a omietka obsadenie.
Do 4 - 6 týždňov po operácii sa dlaha obvykle odstráni pomaly a kĺb je potom vystavený zvyšujúcemu sa stresu. Mali by ste si dať pozor, aby ste začali s niekoľkými hodinami bez dlahy, ktorá sa postupne zvyšuje, až kým sa dlahy nedá úplne vynechať. K dispozícii je široká škála rôznych dlahov.
Lekár alebo obchod so zdravotníckym tovarom môže v tomto okamihu zvyčajne veľmi dobre poradiť a odporučiť vhodnú dlahu. Niektoré dlahy môžu kĺb úplne odľahčiť a znehybniť ho, iné bránia určitému smeru pohybu a iné umožňujú normálne kotúľanie nohy a zároveň zabezpečujú, aby bol kĺb napriek zaťaženiu chránený. Výber správnej dlahy závisí od presného problému kĺbu a plánu liečby ošetrujúceho lekára.
Všetky články v tejto sérii:
