Odporúčania Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) týkajúce sa príjmu nie sú zatiaľ k dispozícii pre tieto životne dôležité látky.
| Obsah izoflavónu vo vybraných potravinách. | |
| Obsah daidzeínu - vyjadrený v μg - na 100 g potraviny | |
| Strukoviny | |
| Cícer | 11,00-192,00 |
| Sója a sójové výrobky | |
| Sójové mlieko | 1.800 |
| Sójová klobása | 4.900 |
| Tofu | 7.600 |
| Sadenice sóje | 13.800 |
| tempeh | 19.000 |
| Miso pasta | 26.600 |
| sójové bôby | 10.500-85.000 |
| Obsah genisteínu - vyjadrený v μg - na 100 g potraviny. | |
| Strukoviny | |
| Cícer | 69,00-214,00 |
| Obličky | 18,00-518,00 |
| Sója a sójové výrobky | |
| Sójové mlieko | 2.600 |
| Sójové párky | 13,900 |
| Tofu | 16.600 |
| Sadenice sóje | 23.000 |
| tempeh | 32.000 |
| Miso pasta | 37.600 |
| sójové bôby | 72.900 |
| Obsah glycituínu - vyjadrený v μg - na 100 g potraviny | |
| Sója a sójové výrobky | |
| Sójové mlieko | 400 |
| Sójové klíčky | 900 |
Poznámka: Podrobné zoznamy potravín pre jednotlivé fytochemikálie nájdete v príslušnej téme.
