Homeopatia
Na potlačenie príznakov syndrómu ramena a ramena sa môžu použiť aj homeopatické lieky. To, aké riešenie sa zvolí, závisí od modelu sťažností, možných predchádzajúcich chorôb a konkrétnej osoby. Bežné opravné prostriedky sú: Nux vomica, Pre bolesť ktorá sa zhoršuje najmä ráno a v noci a je sprevádzaná silným svalovým napätím. Colocynthis, na bolesti, ktoré náhle vystrelia a tiež sprevádzané necitlivosťou Ledum, na zvýšenie tuhosti najmä po dlhých časoch odpočinku, ako sú ležanie alebo státie, a na sťažnosti, ktoré sa zhoršujú pôsobením tepla Cimicifuga, najmä na sťažnosti na krčnú chrbticu, charakterizované tupou bolesťou a svalovým napätím a často sprevádzaná migrénou Arnica, najmä ak sa príznaky objavia po úraze alebo veľkej námahe a zlepšia sa pri odpočinku Rhus toxicodendron, v prípade stuhnutia po nadmernom namáhaní alebo nadmernom namáhaní Dulcamara, ak sa príznaky zhoršia za studena alebo za mokra podmienky alebo ak sú spôsobené týmito podmienkami a teplom
- Nux Vomica, na bolesti, ktoré sa zhoršujú najmä ráno a v noci a sú sprevádzané silným svalovým napätím
- Colocynthis, na bolesti, ktoré náhle vystrelia a sú sprevádzané otupením
- Ledum, v prípade zvýšenia tuhosti, najmä po dlhých časoch odpočinku, ako sú ležanie alebo státie, a v prípade sťažností zhoršených pôsobením tepla
- Cimicifuga, najmä na ťažkosti s krčnou chrbticou charakterizované tupou bolesťou a svalovým napätím, často sprevádzané migrénou
- Arnika, zvlášť keď sa príznaky objavia po úraze alebo veľkej námahe a zlepšujú sa odpočinkom
- Rhus toxikodendron, v prípade stuhnutia po preťažení alebo nadmernom zaťažení
- Dulcamara, ak sa príznaky zhoršia v chladných alebo vlhkých podmienkach alebo ak sa tieto príznaky a horúčava zmierni
Syndróm krčnej chrbtice
Tiež so syndrómom krčnej chrbtice, ktorý je v ľudovej reči známy aj ako krk- syndróm ramenného krku, terapia závisí od rozsahu a príčiny ochorenia. Rovný postoj, vyhýbanie sa prudkým pohybom, ako aj prievan a neustále napätie sú súčasťou terapie ako pravidelné posilňovanie a strečing cviky na uvoľnenie, odľahčenie a stabilizáciu preťaženej oblasti okolo krčnej chrbtice. Medzi bežné formy terapie patrí fyzioterapia, pohybový tréning, fasciálny výcvik a masáže.
Tieto techniky pomáhajú pacientovi uľaviť a tiež preventívne chránia krčnú chrbticu a umožňujú tak každodenný život bez príznakov. Autogénny výcvik, progresívny sval relaxácie alebo relaxačné športy ako napr jóga or Pilates môže tiež pomôcť zmierniť príznaky. Je potrebné usilovať sa o dôslednú podporu správneho držania tela, ako aj vykonávanie cvikov, aj keď nie sú žiadne sťažnosti.
