Kto to nevie, upokojujúci účinok horkosti voda fľaša na boľavé bruško? Toto je tiež tepelná terapia. Liečivý účinok tepla je jedným z najstarších lekárskych nálezov. Okrem iného pomáha zmierňovať bolesť alebo uľaviť kŕče a má pozitívny a liečivý účinok na rôzne choroby.
Čo je to tepelná terapia?
Tepelná terapia je aplikácia tepla na telo. Zvyčajne tepelná terapia sa aplikuje lokálne na konkrétne oblasti, napríklad na kĺby, na svalových skupinách alebo na orgánoch. Zahrejte terapie je aplikácia tepla na telo. Spravidla teplo terapie sa aplikuje lokálne na konkrétne oblasti, ako napr kĺby, svalové skupiny alebo orgány. Na dodávku tepla sa používajú rôzne médiá, napríklad žiarovky červeného svetla, teplý vzduch, bahenné zábaly alebo horúce obklady. Teplo spôsobuje plavidlá v postihnutých oblastiach tela, aby sa rozšírili, čím sa zlepší krv obeh. Výsledkom je uvoľnenie svalov a nervy viesť teplo do bolesť centrum. Potom tam prebiehajú určité chemické procesy, ktoré znižujú vnímanie bolesť. Metabolizmus je stimulovaný teplom terapie a odpadové látky z tela sa odstránia rýchlejšie. Keď sa zahreje celé telo, označuje sa to ako terapeutická hypertermia, čo je špeciálna liečebná metóda v rakovina liečby. Táto metóda má inú mechanizmus akcie a nepatrí do oblasti tepelnej terapie.
Funkcia, účinok, použitie a ciele
Tepelná terapia sa aplikuje niekoľkými spôsobmi. Najjednoduchšie a najznámejšie formy sú horúce voda fľaša, obilný vankúš vyhrievaný v rúre, elektrická vyhrievacia podložka alebo vlhké horúce obklady. Všetky tieto možno pohodlne použiť doma napríklad na bolesť brucha, menštruačné kŕče alebo svalové napätie a bolesť kĺbov. Ale aj teplé kúpele na nohy alebo paže patria do kategórie tepelnej terapie. Teplé parné kúpele pomáhajú pri prechladnutí, najmä keď sú upchaté dutiny. Ďalším spôsobom je ožarovanie pomocou špeciálnej infračervenej žiarovky. To vyžaruje teplo, ktoré je schopné preniknúť do telesných tkanív bez priameho kontaktu s príslušnými časťami tela. Ožarovanie červeným svetlom sa používa na liečbu prechladnutia, na zmiernenie bolesti, svalového napätia, reumatických ťažkostí alebo na redukciu tukových buniek. Aplikácia červeného svetla sa dá dobre vykonať doma. Je však dôležité udržiavať lampu v dostatočnej vzdialenosti od tela, aby ste tomu zabránili popáleniny a na ochranu očí. Obzvlášť deti by počas ožarovania mali vždy nosiť špeciálne ochranné okuliare, pretože hĺbka prieniku tepelných lúčov je väčšia ako hrúbka očné viečko a môže poškodiť oko. Používa sa tepelná terapia vo forme obalov z fanga alebo bahna fyzioterapia cviky pred masážami na uvoľnenie svalov. Fango, liečivá zem, rašelinisko alebo bahno sú materiály, ktoré dokážu veľmi dlho akumulovať teplo a tiež obsahujú cenné látky minerály. Teplé zábaly rozširujú plavidlá v koža a minerály sa môže dobre vstrebávať do tela. Tepelná terapia zlepšuje krv obeh a tak minerály sa môžu lepšie transportovať v krvi do tela, kde rozvíjajú svoj liečivý účinok. Zábaly sa zvyčajne nechajú pôsobiť na tele 45 minút a po tepelnej terapii by mal zostať ešte asi 30 minút odpočinku.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Akokoľvek účinná je tepelná terapia, nemala by sa v určitých prípadoch používať. Teplo by sa nemalo pôsobiť pri všetkých zápalových procesoch v tele, ako aj v prípadoch krvácania, horúčka a infekcie a ťažké poruchy obehu. Diabetici musia byť pri liečbe teplom veľmi opatrní, pretože majú často zníženú citlivosť. V dôsledku toho riskujú, že nerozpoznajú príliš horúcu a pôsobiacu liečbu popáleniny alebo iné poškodenie ich tiel. U niektorých ľudí sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky tepelnej terapie ako napr bolesti hlavy, závrat, nevoľnosť, alebo dokonca mdloby. V takom prípade by sa tepelná terapia mala ihneď po objavení sa príznakov prerušiť a mala by sa s ňou bojovať studený liečba, ako sú za studena odliatky alebo obklady. Epileptici by sa tiež mali zdržať tepelnej terapie, pretože existuje možnosť, že teplo môže ochorenie zhoršiť. Tepelná terapia by sa tiež nemala používať tuberkulóza.
