Srdcový tep, hovorovo tiež nazývaný pulz, hrá v športe dôležitú úlohu. Udáva, ako často srdce bije za jednu minútu. Pri tréningu alebo pri športe všeobecne by ste mali dbať na to, aby ste telo nepreťažovali a práve v tomto vám môže pomôcť srdcový tep. Okrem ovládania srdca… Tep pri športe
MHF Maximálny srdcový tep (MHF) je pre každú osobu iný a nemá nič spoločné s individuálnym výkonom. Srdcový tep však hrá dôležitú úlohu pri plánovaní a kontrole tréningu. Optimálna srdcová frekvencia pre tréning môže byť stanovená pomocou vzorcov alebo terénneho testu. Ak chcete určiť MHF sami, mali by ste byť… MHF | Tep pri športe
Spolupráca srdcovej frekvencie a kardiovaskulárneho systému Srdcová frekvencia a kardiovaskulárny systém spolu úzko súvisia. Kardiovaskulárny systém plní životne dôležité úlohy, transportuje kyslík a živiny a reguluje dodávku tepla. Srdce je motorom ľudského tela a prostredníctvom cievneho systému zaisťuje, že napríklad svalové bunky vždy dostanú dostatok ... Spolupráca srdcového rytmu a kardiovaskulárneho systému Tep pri športe
Test hladiny laktátu je jednou z najdôležitejších meracích metód na stanovenie vytrvalostnej kapacity a používa sa na optimálne plánovanie tréningu. Vzhľadom na relatívne vysoké úsilie sa test hladiny laktátu používa takmer výlučne v športoch zameraných na výkon. Test sa používa na individuálne tréningové plány stanovením hodnôt aeróbneho a ... Skúška hladiny laktátu
Postup testu na úrovni laktátu Test na úrovni laktátu sa vykonáva na veslárskom ergometri, bicyklovom ergometri alebo na bežiacom páse, v závislosti od disciplíny športovca. V závislosti od metódy merania sú definované rôzne úrovne zaťaženia. V priebehu vyšetrenia sa záťaž krok za krokom zvyšuje, aby sa stanovil laktát ... Postup testu na hladinu laktátu Skúška hladiny laktátu
Náklady na test hladiny laktátu Okrem testu hladiny laktátu mnohé športové centrá vykonávajú aj testy určitých krvných hodnôt a na základe výsledkov poskytujú podrobné rady. V závislosti od centra sa ceny pohybujú od 75 do 150 €. Náklady zvyčajne nie sú hradené zo zdravotného poistenia. Všetky články v… Náklady na test na obsah laktátu Skúška hladiny laktátu
Definícia- Čo je to fitnes miestnosť? Fitness miestnosť môže pre každého človeka alebo cvičenca znamenať niečo iné. V zásade to však znamená možnosť trénovať doma - teda nezávisle od fitness štúdia alebo podobne. V angloamerickom svete je však výraz „garážová posilňovňa“ bežnejší. Zatiaľ čo v mnohých oblastiach… Posilňovňa
Fitnescentrum na budovanie svalov Ako už bolo spomenuté na začiatku, rozpočet a dostupný priestor zohrávajú pri návrhu fitnescentra rozhodujúcu úlohu. Absolútnou nevyhnutnosťou pre posilňovňu na budovanie svalov je stabilný stojan ako „centrum“ posilňovne. Ponúka možnosť… Fitness miestnosť na budovanie svalov Posilňovňa
Existujú nejaké užitočné aplikácie, ktoré môžem použiť na cvičenie vo svojej telocvični? Áno, týchto aplikácií je už veľa. Aj keď má zmysel najmä pre vytrvalostných športovcov nosiť počas cvičenia snímač srdcového tepu, pri čisto silových cvičeniach to nemusí byť nevyhnutné. S pomocou aplikácií… Existujú nejaké užitočné aplikácie, ktoré môžem použiť na trénovanie v posilňovni? | Posilňovňa
Aké náklady musím očakávať pri zakladaní fitnescentra? Ceny za plne vybavenú posilňovňu sú rovnako široké ako ponuka samotných rôznych športov. Ak sa napríklad obmedzíte na „to podstatné“ uvedené v hornej časti a urobíte si čas na nákup týchto použitých vecí ... Aké náklady musím očakávať, keď si zariadim fitnescentrum? | Posilňovňa
Synonymá: Ergometer stresového vyšetrenia Jedná sa o zariadenie na diagnostiku v ergometrii. Na výber je mnoho rôznych zariadení, ktoré je možné používať jednotlivo. Štandardné ergometre, ktoré sa používajú najčastejšie, sú určite bicyklové ergometre. Tieto sú k dispozícii v dvoch verziách, a to buď v ľahu, takzvané ležiace bicykle, alebo v sede. Preto ergometrické zariadenia ... Ergometria
Čo sa meria Ergometria zaznamenáva nasledujúce údaje: Okrem toho sa určujú hemodynamické (krvné cievy), pľúcne (pľúca) a metabolické (metabolické) parametre. Dodatočné meranie dýchacích plynov (spiroergometria) umožňuje pohľad na procesy energetického metabolizmu. Srdcová frekvencia Krvný tlak Cvičenie EKG Respiračná frekvencia Respiračný minútový objem Koncentrácia kyslíka Koncentrácia oxidu uhličitého Subjektívne vnímanie ... Čo sa meria? | Ergometria