Úvod Športovci a ženy, ktorí si stanovili za cieľ budovanie svalov, chcú tento cieľ dosiahnuť čo najrýchlejšie a s optimálnym výsledkom. Na tento účel sa okrem rozsiahleho školenia používajú aj výživové doplnky. BCAA majú podporovať budovanie svalov, pretože poskytujú ďalšie proteínové zložky. Okrem toho existujúci sval… BCAA pre budovanie svalov
Kedy by ste mali užívať BCAA? Aby mali BCAA najlepší účinok, musí byť čas ich príjmu dobre koordinovaný. V opačnom prípade dôjde k iba čiastočnému vyčerpaniu skupiny BCAA. Vo všeobecnosti možno povedať, že existujú dva dôležité časové body na užitie BCAA. Na jednej strane … Kedy by mal človek brať BCAA? | BCAA pre budovanie svalov
Existujú nejaké vedľajšie účinky? Pretože sú BCAA veľmi rozšírené, majú široké spektrum aplikácií a dajú sa ľahko kúpiť, otázka možných vedľajších účinkov sa vynára znova a znova. Mnoho štúdií sa zaoberalo touto otázkou, niektoré z nich priniesli rôzne výsledky. Bol však potvrdený všeobecný názor, že BCAA vo všeobecnosti ... Existujú nejaké vedľajšie účinky? | BCAA pre budovanie svalov