Výživa pri hypertenzii
Zhrnutie 1. znížiť nadváhu. Dlhodobý výživový koncept so zmiešanou diétou medzi 1000 1500 a 2 6 kcal denne. 2400. znížte obsah soli v jedle. Z dlhodobého hľadiska znížte príjem soli na <3 g (20 4 mg sodíka). 30. znížte konzumáciu alkoholu na menej ako XNUMX g denne. XNUMX. iba XNUMX% energie… Výživa pri hypertenzii