Fyzioterapia všeobecne
Vo fyzioterapii sa chlad a teplo často používajú ako terapeutické médium pre tenis lakeť. Oba sa zvyčajne používajú ako príprava na následné sedenie a fyzioterapiu. Chlad a teplo sa však môžu použiť aj ako nezávislý obsah terapie.
Obväzy s bolesť- ako dodatočná liečba môžu pomôcť upokojujúce alebo protizápalové masti tenis lakte, ako aj špeciálne masáže vo forme priečneho trenia naťahujúce skrátené extenzívne svaly a zlepšujúce pružnosť šľachy. Dnes je liečených čoraz viac pacientov šok vlnová terapia pomocou ultrazvuk strukoviny. Jedným z dôležitých liečebných obsahov fyzioterapie sú terapeutické cvičenia. Vykonávajú sa vo fyzioterapii s fyzioterapeutom alebo nezávisle od pacienta doma. Nasledujúce cvičenia je možné vykonať všetky sami doma.
Tenisový lakeť - Definícia
tenis lakeť, tiež známy ako epicondylitis humeri radialis, je dráždivý stav určitých úponov šliach svalov dolnej časti paže. Najčastejšou príčinou je preťaženie. Dotknuté sú tak športovci, ako aj nešportovci.
Postihnuté svalstvo v tenisový lakeť, zvyčajne Musculus extensor carpi radialis brevis, začína od vonkajšieho lakťa a odtiaľ ho ťahá smerom k ruke. Hlavnou úlohou týchto svalov je natiahnuť a vytiahnuť ruku a prsty. Podráždenie šľachy ovplyvnený tenisový lakeť je cítiť na vonkajšej strane lakťa a nie na vnútornej strane ako pri lakte golfistu. V tenisový lakeť, šľacha pri pôvode predlaktie svaly, čo je laterálny epikondylus, je bolestivé.
