Fyzioterapia
Fyzioterapia na sťažnosti ISG počas roku tehotenstva sa niekedy môže veľmi líšiť od liečby netehotnej pacientky. Zatiaľ čo sa problémy zvyčajne snažia zvládnuť pomocou mobilizácie, manipulácie alebo masáž je to možné iba v obmedzenej miere tehotenstva. Najmä v pokročilejších fázach tehotenstva, niektoré z týchto techník môžu byť dokonca spustené predčasné kontrakcie a stres matku a dieťa.
Na uvoľnenie sakroiliakálneho kĺbu môže byť užitočné nasadiť si panvový pás, ktorý uvoľňuje tlak z ISG a pomáha tak zmierniť a uľahčiť bolesť. Na zmiernenie príznakov môže pomôcť aj veľmi jemná mobilizácia, napríklad veľmi malými kruhovými pohybmi panvy. Špeciálne vyškolení terapeuti môžu uvoľniť napäté tkanivo špeciálnymi tehotenskými masážami. Pretože sa však väzy okolo sakroiliakálneho kĺbu hormonálnymi zmenami počas tehotenstva všeobecne uvoľňujú, nemožno tieto príznaky úplne liečiť. V mnohých prípadoch je balíček horúcej rolky alebo fango dobrý aj pre postihnutých, aby si oddýchli a trochu uvoľnili napäté svaly.
Blokáda ISG
Môže sa tiež často vyskytnúť blokáda ISG, najmä v neskoršom priebehu tehotenstva. Je to spôsobené tým, že na jednej strane sa počas tehotenstva uvoľní väzivový aparát, ktorý normálne podporuje a stabilizuje sakroiliakálny kĺb, a na druhej strane ruky, zvyšujúca sa hmotnosť nenarodeného dieťaťa predstavuje väčšiu záťaž pre dolnú časť chrbtice. Blokovanie ISG je postihnutou osobou znateľné potiahnutím bolesť v krížoch a na zadku, ktoré môžu tiež vyžarovať do nôh. The bolesť sa zvyčajne zhoršuje, keď stehno je na postihnutej strane mierne ohnutá dopredu alebo vytočená smerom von.
Spúšťačom blokády ISG sú zvyčajne malé zakopnutia v každodennom živote, nerovný povrch alebo zdvíhanie ťažkých bremien (čo by sa počas tehotenstva nemalo opakovať!). Blokovanie ISG by sa malo liečiť aj počas tehotenstva, aby sa minimalizoval stres a napätie pre tehotnú ženu. Špeciálne vyškolení fyzioterapeuti sa tiež môžu pokúsiť uvoľniť blokádu počas tehotenstva rôznymi terapeutickými prístupmi a uvoľniť kŕčovité svaly.
Všetky články v tejto sérii:
