Ďalšie terapeutické opatrenia Bolesť v dutine kolena cviky a terapie

Ďalšie terapeutické opatrenia

Veľmi dobré pre bolesť v dutina kolena sú cvičenia, ktoré sa vykonávajú v bazéne na cvičenie, pretože vztlak vody zmierňuje kolenný kĺb. Zároveň odpor vody posilňuje svaly vďaka väčšiemu množstvu potrebnej svalovej práce. Cviky nájdete v článku Vodná gymnastika.

Manuálny lymfa drenáž sa môže použiť ako prostriedok na rozpustenie lymfatickej tekutiny. Liečba chladom (kryoterapia) na akútne zápaly alebo reumatické záchvaty sa v praxi tiež osvedčili. Pre ľudí, ktorí sú veľmi aktívni v športe, je možné preventívne alebo terapeuticky použiť na liečenie športové masáže alebo techniky na rozpúšťanie fascií.

Ak trpíte artrózou, sú užitočné cviky, ktoré udržia stres kolenný kĺb minimálne a zároveň umožňujú pohyb v celom rozsahu pohybu. Pacienti trpiaci trombóza by mali vykonávať pomalé cviky stimulujúce obeh a vyhýbať sa náhlym a prudkým pohybom. Pre chronické bolesť podmienky, elektroterapia môžu byť tiež použité špeciálne na zmiernenie príznakov. V určitých prípadoch sú techniky z manuálnej terapie tiež užitočné na ovplyvnenie tekutín v kĺbe chrupavka (napr. závesný stôl).

zhrnutie