úvod
Okrem bekhendu je forhend jedným zo základných úderov dovnútra tenis, väčšina tenis hráčom sa zdá, že forhend je ľahšie zasiahnuteľný ako bekhend, pretože lopta je zasiahnutá pravou stranou tela pre pravákov a na ľavej strane pre ľavákov. Na forhendovej strane umožňuje hráčovi konať s väčšou voľnosťou mŕtvica rameno. Z dôvodu väčšieho dosahu sa forhend zvyčajne hrá iba jednou rukou (jednou rukou).
Taktika
Z taktických dôvodov forhend mŕtvica in tenis je zvyčajne variantom s najvyššou rotáciou. To umožňuje vysokú rýchlosť mŕtvica a súper je vystavený tlaku alebo držaný. Lopta navyše zažíva prítlak v dôsledku rotácie dopredu.
Pravdepodobnosť zásahu loptou do autu je tak výrazne znížená. Pri hlbokom údere do lopty nad okrajom siete nie je nevyhnutné loptu otáčať, pretože letová krivka prebieha dopredu a dole. Pri forhendových strelách s veľmi nízkym bodom nárazu však musí byť lopta zasiahnutá veľkým počtom otočení, pretože letová krivka musí najskôr začínať smerom nahor.
Technológia
- Raketa sa drží forhendovým úchopom.
- Pohyb dozadu je skorý, pomalý a kontrolovaný.
- Hráč stojí v otvorenej polohe (zaťaženie pravej nohy počas celého forhendového pohybu)
- Horná časť tela je otočená do strany. To spôsobístrečing.
- Pravá ruka je vedená dozadu / hore.
- Výhľad je na loptu.
- Bol dosiahnutý čas maximálneho pohybu dozadu.
- Tenisová raketa je umiestnená ďaleko za telom.
- Zaťaženie hmotnosti tela je stále na pravej nohe.
- Hráč mierne pokľakne, aby znížil ťažisko a predĺžil akceleračnú vzdialenosť.
- Lopta sa nachádza priamo pred miestom stretnutia.
- Zaťaženie je na pravej nohe.
- kolenný kĺb je natiahnutá. Nasleduje rotácia hornej časti tela v smere súperovho poľa
- Palica je vedená dopredu / dole, aby bolo možné loptičku zasiahnuť pohybom nahor
- Klub sa zrýchľuje smerom k bodu nárazu
- Pohľad smeruje na loptu
- Palica predbehne telo a lopta je zasiahnutá pohybom nahor do strany pred telo
- Horná časť tela je dokorán
- Zaťaženie je na pravej nohe
