SLAP lézia - trvanie
Doba liečenia a SLAP lézia sa líši v závislosti od rozsahu úrazu a poskytovanej starostlivosti. Mierne slzy, ktoré boli ošetrené skoro, sa zvyčajne dobre zahoja. Nadužívanie, bagatelizácia alebo nerozpoznané sprievodné poranenia môžu viesť k chronickej chorobe.
Po jednoduchom artroskopickom vyhladení môže byť ruka zvyčajne čoskoro opäť mobilizovaná. Prognóza je dobrá. Po zošití alebo sprievodných poraneniach rotátorová manžeta, je indikovaná imobilizácia niekoľko týždňov. Následne je možné vykonať následnú liečbu. Prognóza je v tomto prípade tiež dobrá, hojenie však trvá trochu dlhšie.
SLAP lézia - cvičenia
Keď lekár uvoľní ramenný kĺb na fyzioterapeutické cvičenia po a SLAP lézia, po mobilizácii je hlavná pozornosť venovaná posilneniu rotátorová manžeta. Svaly rotátorová manžeta pohybujte sa a stabilizujte rameno hlava koordinovanejším spôsobom v rámci spoločného podniku. Zmeny v mechanike kĺbov, ktoré zaťažujú chrupavka peru možno napraviť.
Cvičenia s theraband sú odporúčané. Existuje celý rad ďalších cvikov, ktoré posilňujú rotátorovú manžetu. Mali by sa tiež vykonať stabilizačné a koordinačné cvičenia.
Na zaistenie bezpečnej funkcie kĺbu. Do cvičebného programu pre a SLAP lézia. Viac cvikov nájdete v článkoch:
- Pacient stojí vzpriamene alebo sedí rovno na stoličke.
Natiahne obe ruky pred telo v uhle 90 stupňov dopredu. A theraband sa drží voľne oboma rukami. Dotknuté rameno teraz ťahá Thérovu pásku dozadu, akoby ste chceli nakresliť luk.
Lakte zostáva vo výške ramien a pohybuje sa dozadu po priamke. The lopatka sa pohybuje smerom k chrbtici. Horná časť tela zostáva počas cvičenia fixovaná v priestore, pohľad smeruje dopredu.
Po vytiahnutí paže pacient drží napätie na niekoľko sekúnd a potom polohu uvoľní. Cvičenie sa vykonáva v 3 sériách po 15 opakovaní na oboch stranách. Medzi súpravami by mala byť prestávka asi 60 sekúnd.
- SLAP lézia - cvičenia
- Cvičenie pre manžetu rotátora
Všetky články v tejto sérii:
